Лена Жабина
Лена Жабина
Лена Жабина
Лена Жабина

Салат из сырых корнеплодов с…

Кроме горы витаминов, в салатике 52 кКал; Б-2,1г; Ж-0,4г; У-11,3

Читать далее

12
Лена Жабина

Паштет из куриной печени с…

Когда хочется перекусить, надо выбирать полезную еду. Вместо бутерброда с колбасой лучше намазать на цельнозерновой хлеб домашний паштет из…

Читать далее

348
Лена Жабина

Бананово-овсяный смузи

Утренняя углеводная загрузка – смузи с овсянкой. 282кКал; Б-6,1г; Ж-6,9г; У-53,9г

Читать далее

1828