Бананово-овсяный смузи
АВТОР: Лена Жабина
порция: 1ГОТОВИТЬ: 5 минут
496
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
545
17
27
61
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Бананы
1 штукаОвсяные хлопья быстрого приготовления
2 столовые ложкиНатуральный йогурт
2 столовые ложкиМиндаль
10 штукМед
1 столовая ложкаИнструкция приготовления5 минут
Распечатать
1.Подготовить все ингредиенты.
2.Засыпать все ингредиенты в блендер.
3.Измельчить до однородного состояния.
Популярные запросы:
Комментарии (17):
0
банан и молоко 💀🔫😬 можно заменить на миндальное, овсяное, соевое, кокосовое. Таблица совместимости продуктов в помощь, товарищи
Похожие рецепты
Автор: Еда
2 порции
20 минут
2
1
0
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
12 минут
3
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
18 минут
2
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
15
1
0