ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Бананово-овсяный смузи

Бананово-овсяный смузи

АВТОР: Лена Жабина
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
5 минут
5 минут
506
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
545
17
27
61
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Бананы
1 штука
Овсяные хлопья быстрого приготовления
2 столовые ложки
Натуральный йогурт
2 столовые ложки
Миндаль
10 штук
Мед
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2Засыпать все ингредиенты в блендер.
3Измельчить до однородного состояния.
популярные запросы:
Комментарии (17):
0
вот только КБЖУ вообще неправильно рассчитан. лучше бы уж не писали совсем
0
вкусненько, тоже молоком разбавила)
0
банан и молоко 💀🔫😬 можно заменить на миндальное, овсяное, соевое, кокосовое. Таблица совместимости продуктов в помощь, товарищи
спецпроекты
Похожие рецепты
Ягодный детокс-смузи
Автор: Еда
4 порции
5 минут
15
3
0
Смузи «Крепкий иммунитет»
Автор: nikita acorn
2 порции
10 минут
3
2
0
Миндальный смузи
Автор: Изабелла Грачева
1 порция
10 минут
2
1
0