ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Бананово-овсяный смузи

Бананово-овсяный смузи

АВТОР: Лена Жабина
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
5 минут
5 минут
506
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
545
17
27
61
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Мед
1 столовая ложка
Миндаль
10 штук
Бананы
1 штука
Натуральный йогурт
2 столовые ложки
Овсяные хлопья быстрого приготовления
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2Засыпать все ингредиенты в блендер.
3Измельчить до однородного состояния.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (17):
0
вот только КБЖУ вообще неправильно рассчитан. лучше бы уж не писали совсем
0
вкусненько, тоже молоком разбавила)
0
банан и молоко 💀🔫😬 можно заменить на миндальное, овсяное, соевое, кокосовое. Таблица совместимости продуктов в помощь, товарищи
Читайте также:
Похожие рецепты
Смузи с яблоком и корицей
Автор: Еда
1 порция
35 минут
0
1
0
Смузи «‎Морковный пирог»
Автор: Еда
2 порции
10 минут
0
1
0
Смузи с вишней и миндалем
Автор: Еда
1 порция
10 минут
0
1
0
Цитрусовый смузи
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
20 минут
0
2
0
Зеленый смузи
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
20 минут
1
1
0