Рецепты смузи

Смузи — от англ. smoothie — «здоровая» версия классического милкшейка, в которой главным компонентом является не молоко, а фрукты и ягоды (а иногда и овощи). Вместо молока также в состав смузи часто входит натуральный йогурт, а для веганских версий обычно используется кокосовое или соевое молоко. А в качестве подсластителя — мед.

Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню. А в дополнительных фильтрах можно искать по нужному (или ненужному) ингредиенту: просто начните писать его название и сайт подберет соответствующий.

Зеленый смузи со шпинатом и ананасом

Автор: Еда
8 ингредиентов
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Яблоки «голден» 2 штуки

Шпинат 50 г

Стебель сельдерея ½ штуки

Огурцы ½ штуки

Лайм ¼ штуки

Ананас ⅓ штуки

Авокадо ½ штуки

Лед 150 г

перейти на страницу рецепта
438
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Желтый смузи с яблоками, базиликом и имбирем

Автор: Еда
8 ингредиентов
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Морковь 1 штука

Яблоки «голден» 2 штуки

Огурцы ½ штуки

Имбирь 50 г

Базилик 1 веточка

Бананы ½ штуки

Груши 1 штука

Лед 150 г

перейти на страницу рецепта
471
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Красный смузи с ягодами и свеклой

Автор: Еда
9 ингредиентов
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Ананас ¼ штуки

Яблоки «голден» 1 штука

Шпинат 50 г

Свекла 1 штука

Малина 50 г

Голубика 50 г

Красная смородина 50 г

Бананы ½ г

Лед 150 г

перейти на страницу рецепта
119
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Бананово-грушевый смузи

Автор: Ольга Худина
3 ингредиента
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Груши 2 штуки

Бананы 3 штуки

Стебель сельдерея 2 штуки

перейти на страницу рецепта
2404
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Утренний фруктовый смузи

Автор: Kshu Kshu
5 ингредиентов
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Киви 2 штуки

Малина замороженная 100 г

Фундук 10 штук

Цветочный мед 1 столовая ложка

перейти на страницу рецепта
2345
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Банановый смузи с кефиром

Автор: polina pradova
3 ингредиента
4 порции 5 минут

Ингредиенты

Порции

Бананы 3 штуки

Прозрачный мед 2 столовые ложки

Обезжиренный кефир 300 г

перейти на страницу рецепта
1104
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Шоколадный смузи с бананом

Автор: Алена
4 ингредиента
4 порции 20 минут

Ингредиенты

Молоко 800 мл

Молочный шоколад 100 г

Бананы 2 штуки

Корица щепотка

перейти на страницу рецепта
1339
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
-----------

Смузи из сухофруктов

Автор: POLZA - Детям
5 ингредиентов
2 порции 15 минут

Ингредиенты

Курага 80 г

Темный изюм 95 г

Мед 1 столовая ложка

Овсяные хлопья 3 столовые ложки

Миндальное молоко 2 стакана

перейти на страницу рецепта
1456
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Ананасовый смузи

Автор: Ольга Худина
4 ингредиента
2 порции

Ингредиенты

Порции

Апельсиновый сок ½ стакана

Ананасовый сок ½ стакана

Ананас 1 стакан

Бананы ½ штуки

перейти на страницу рецепта
1528
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи из клубники и черешни

Автор: Маша Пташка
4 ингредиента
4 порции

Ингредиенты

Клубника 150 г

Черешня 165 г

Молоко 1 стакан

Ванилин щепотка

перейти на страницу рецепта
1184
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Кофейно-банановый смузи от Starbucks

Автор: Елена
6 ингредиентов
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Бананы 2 штуки

Молоко 1%-ое 1,5 стакана

Кофейный йогурт низкой жирности 1 банка

Молотая корица ¼ чайной ложки

Молотый мускатный орех на кончике ножа

Мята по вкусу

перейти на страницу рецепта
1075
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Бананово-овсяный смузи

Автор: Лена Жабина
5 ингредиентов
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Овсяные хлопья быстрого приготовления 2 столовые ложки

Натуральный йогурт 2 столовые ложки

Миндаль 10 штук

Мед 1 столовая ложка

перейти на страницу рецепта
1779
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи из киви, клубники и банана

Автор: milkize sweet
6 ингредиентов
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Клубника 6 г

Бананы 1 штука

Киви 1 штука

Ананасовый сок ¼ стакана

Сахар 3 столовые ложки

Лед 5 штук

перейти на страницу рецепта
1380
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Оранжевый смузи с бананами

Автор: Аня Древинская
6 ингредиентов
2 порции 20 минут

Ингредиенты

Морковь 3 штуки

Зеленые яблоки 2 штуки

Имбирь 100 г

Бананы 2 штуки

Свежая мята 1 пучок

Апельсины 1 штука

перейти на страницу рецепта
988
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
404

Мы не нашли ничего по вашему запросу, попробуйте изменить параметры фильтра.