Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Смузи из сухофруктов

Смузи из сухофруктов

АВТОР: POLZA - Детям
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
6714
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
556
13
24
79
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Курага
80 г
Темный изюм
95 г
Мед
1 столовая ложка
Овсяные хлопья
3 столовые ложки
Миндальное молоко
2 стакана
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Курагу и изюм промыть, залить 1 стаканом горячей воды.
2Как курага и изюм станут мягкими, измельчить их с другими ингредиентами в блендере до однородного состояния.
3Подавайте охлажденным.
Совет к рецептуМиндальное молоко можно заменить яблочным соком
популярные запросы:
Комментарии (9):
0
Очень вкусно, сладко и сытно! Съела полпорции и просто объелась. Отличный вариант сытного завтрака. Спасибо за идею!
1
Делала на обычном молоке, изюм заменила черносливом. Вкусно, но мёда на мой вкус надо побольше.
0
А мне не  понравилось: с По моему, курага портит вкус ~~~ Не ела курагу, не знала, что она такая противная о.о Попробовала, думала мб в смузи будет вкуснее… Но не Думаю, в  следующий раз курагу на что-нибудь другое заменю…
Читайте также:
Похожие рецепты
Глинтвейн с апельсином
Автор: Еда
4 порции
15 минут
3
1
0
Лимонад бабл-гам
Автор: Кулинар 5307485
1 порция
15 минут
0
1
0
Настойка на мяте и базилике
Автор: Еда
8 порций
10 минут
10
1
0
Настойка на настурции, базилике и кейле
Автор: Еда
8 порций
10 минут
3
1
0
Имбирный ягодный морс с розовым перцем
Автор: Лоскутова Марианна
7 порций
15 минут
1
1
0
Ягодный морс с имбирем и вишней
Автор: Лоскутова Марианна
10 порций
25 минут
2
1
0
Имбирный мохито
Автор: Еда
6 порций
30 минут
27
2
0
Безалкогольный клубничный мохито
Автор: Еда
6 порций
30 минут
31
2
0
Классический безалкогольный мохито
Автор: Еда
6 порций
15 минут
37
2
0
Жаропонижающий травяной отвар
Автор: Лоскутова Марианна
8 порций
30 минут
4
1
0
Противопростудный отвар с малиной
Автор: Лоскутова Марианна
10 порций
25 минут
4
1
0
Травяной витаминный отвар
Автор: Лоскутова Марианна
10 порций
20 минут
2
1
0