Смузи из сухофруктов

Смузи из сухофруктов

Автор: POLZA - Детям
порции: 2 готовить: 15 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

POLZA - Детям

Автор: POLZA - Детям

5 рецептов

Ингредиенты

Курага 80 г

Темный изюм 95 г

Мед 1 столовая ложка

Овсяные хлопья 3 столовые ложки

Миндальное молоко 2 стакана

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Курагу и изюм промыть, залить 1 стаканом горячей воды.
  • 2. Как курага и изюм станут мягкими, измельчить их с другими ингредиентами в блендере до однородного состояния. С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
  • 3. Подавайте охлажденным.

Совет к рецепту

Миндальное молоко можно заменить яблочным соком

Похожие рецепты

Легкий банановый коктейль с йогуртом и овсяными…

Автор: катя степаненко
5 ингредиентов
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Бананы 2 штуки

Апельсиновый сок 200 мл

Овсяные хлопья 4 столовые ложки

Мед 2 столовые ложки

Натуральный йогурт 110 г

перейти на страницу рецепта
47
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Легкий банановый коктейль с овсяными хлопьями

Автор: Тимур Севастянов
5 ингредиентов
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Овсяные хлопья 4 столовые ложки

Натуральный йогурт 110 г

Мед 2 столовые ложки

Бананы 2 штуки

Апельсиновый сок 200 мл

перейти на страницу рецепта
180
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Банановый смузи с овсянкой

Автор: Mas
5 ингредиентов
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Молоко ½ стакана

Мед ½ чайной ложки

Овсяные хлопья ¼ стакана

Натуральный йогурт ½ стакана

перейти на страницу рецепта
643
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Вишневый смузи с йогуртом

Автор: Татьяна Пече
6 ингредиентов
2 порции 15 минут

Ингредиенты

Вишня 165 г

Йогурт 4 столовые ложки

Молоко 1 стакан

Корица по вкусу

Овсяные хлопья 3 столовые ложки

Мед 2 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
26
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи «Цукини»

Автор: Nikita Melnikov
7 ингредиентов
1 порция 20 минут

Ингредиенты

Миндальное молоко 1 столовая ложка

Цукини 1 штука

Миндальная паста 50 г

Мед 1 столовая ложка

Финики 2 штуки

Корица ½ чайной ложки

Имбирь 100 г

перейти на страницу рецепта
0
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи «Ягодный твист»

Автор: Nikita Melnikov
7 ингредиентов
1 порция 20 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Малина ¼ столовой ложки

Черника ¼ столовой ложки

Лимон ½ штуки

Мед 1 чайная ложка

Миндальное молоко 1 столовая ложка

Свежая мята 1 пучок

перейти на страницу рецепта
0
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов