Смузи с сельдереем и крыжовником
порции: 2ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
180
3
1
43
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Сельдерей
2 стебляЯблоко
1 штукаБананы
1 штукаКрыжовник
150 гМед
по вкусуВода
300 млИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Стебель сельдерея промыть и нарезать.
2Яблоко очистить от сердцевины и нарезать дольками.
3Банан нарезать.
4Крыжовник промыть.
5Поместить все ингредиенты в чашу блендера.
6Добавить мед по вкусу. Если банан спелый, можно без подсластителя.
7Влить воду.
8Взбить до однородной массы.
9Вылить в высокий прозрачный стакан.
10Подавать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
