Рецепты бананового смузи
Банановый смузи хорош тем, что практически не требует добавления подсластителей — с чем бы банан ни сочетался (другими фруктами или ягодами, йогуртом или мягким сливочным сыром), напиток получается сладким сам по себе. Один недостаток — банан темнеет довольно быстро.
Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню. А в дополнительных фильтрах можно искать по нужному (или ненужному) ингредиенту: просто начните писать его название и сайт подберет соответствующий.
Банановый смузи с кефиром
Ингредиенты
Бананы 3 штуки
Прозрачный мед 2 столовые ложки
Обезжиренный кефир 300 мл
Кофейно-банановый смузи от Starbucks
Ингредиенты
Бананы 2 штуки
Молоко 1%-ое 1,5 стакана
Кофейный йогурт низкой жирности 1 банка
Молотая корица ¼ чайной ложки
Молотый мускатный орех на кончике ножа
Мята по вкусу
Банановый смузи с овсянкой
Ингредиенты
Бананы 1 штука
Молоко ½ стакана
Мед ½ чайной ложки
Овсяные хлопья ¼ стакана
Натуральный йогурт ½ стакана
Банановый смузи на соевом молоке
Ингредиенты
Бананы 4 штуки
Соевое молоко 100 мл
Ванильный стручок 1 штука
Кунжутные семечки 2 столовые ложки
Кофейно-банановый смузи с корицей
Ингредиенты
Молоко 1%-ое 1,25 стакана
Мягкий тофу 50 г
Сахар по вкусу
Бананы 1 штука
Растворимый эспрессо 2 чайные ложки
Лед 2 штуки
Молотая корица по вкусу
Клубнично-банановый смузи
Ингредиенты
Замороженная клубника 1,5 стакана
Концентрированный апельсиновый сок 1 столовая ложка
Бананы 1 штука
Ванильное молоко 1 стакан
Йогуртовый банановый смузи с черникой
Ингредиенты
Бананы 1 штука
Апельсиновый сок ½ стакана
Натуральный йогурт ½ стакана
Черника ¼ стакана
Шоколадно-банановый смузи
Ингредиенты
Яйцо куриное 1 штука
Бананы 2 штуки
Молоко 1 стакан
Какао-порошок 1 чайная ложка
Утренний банановый смузи с овсяными хлопьями
Ингредиенты
Бананы 1 штука
Овсяные хлопья 2 столовые ложки
Молоко 1 стакан
Ягодно-банановый смузи
Ингредиенты
Апельсиновый сок 1,25 стакана
Бананы 1 штука
Замороженные ягоды 1 стакан
Лед 2 штуки
Мягкий тофу 50 г
Сахар 1 столовая ложка
Вишнево-банановый смузи
Ингредиенты
Бананы 400 г
Вишня 400 г
Вишневый сок 1 стакан
Сахар 1 чайная ложка
Тыквенно-банановый смузи
Ингредиенты
Тыквенное пюре ¾ стакана
Ванильный йогурт 1 стакан
Колотый лед ½ стакана
Апельсиновый сок 0,3 стакана
Коричневый сахар 1 столовая ложка
Молотая корица ½ чайной ложки
Молотый мускатный орех 0,125 чайной ложки
Молотая гвоздика на кончике ножа
Бананы 1 штука
Розовый банановый смузи
Ингредиенты
Яблочный сок 1 стакан
Замороженная клубника 1 стакан
Мягкий тофу 60 г
Бананы 1 штука
Малиново-банановый смузи
Ингредиенты
Молоко 200 мл
Бананы 1 штука
Малина 100 г
Сахар 0,2 чайной ложки
