Банановый смузи с корицей
порция: 1ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
671
24
15
115
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Молоко
1½ стаканаБананы
2 штукиМолотая корица
¼ чайные ложкиМята
по вкусуМолотый мускатный орех
по вкусуНатуральный обезжиренный йогурт
1 стаканИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Бананы очистить, нарезать и охладить в морозилке.
2Взбейте в блендере бананы.молоко,мускатный орех и корицу до образования однородной массы.
3Разлейте по стаканам и, по желанию, украсьте мятой.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
