ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Смузи с бананом, финиками и арахисом

Смузи с бананом, финиками и арахисом

АВТОР: Еда
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
722
18
17
134
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Фундучное молоко
200 мл
Бананы
1 штука
Какао-порошок
1 столовая ложка
Финики
6 штук
Хрустящая арахисовая паста
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Смузи с бананом финиками и арахисом 189507 шаг 1
1Подготовить все ингредиенты.
Фото шага рецепта Смузи с бананом финиками и арахисом 189507 шаг 2
2Финики очистить от косточек.
Фото шага рецепта Смузи с бананом финиками и арахисом 189507 шаг 3
3Банан очистить от кожуры и крупно нарезать.
Фото шага рецепта Смузи с бананом финиками и арахисом 189507 шаг 4
4Положить банан и финики в чашу блендера.
Фото шага рецепта Смузи с бананом финиками и арахисом 189507 шаг 5
5Добавить арахисовую пасту.
Фото шага рецепта Смузи с бананом финиками и арахисом 189507 шаг 6
6Всыпать кокосовую стружку и какао.
Фото шага рецепта Смузи с бананом финиками и арахисом 189507 шаг 7
7Залить все молоком.
Фото шага рецепта Смузи с бананом финиками и арахисом 189507 шаг 8
8Пробить все вместе до однородной массы.
Фото шага рецепта Смузи с бананом финиками и арахисом 189507 шаг 9
9Подавать смузи в высоком стакане.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Морс
Автор: Лоскутова Марианна
8 порций
20 минут
0
1
0
Крем-сода с клубникой
Автор: Еда
1 порция
30 минут
0
1
0