
Смузи с яблоком и корицей
порция: 1ГОТОВИТЬ:
35 минут
35 минут
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
288
9
7
47
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Кефир
200 млЗеленые яблоки
1 штукаКорица
½ чайные ложкиМед
2 чайные ложкиСемена чиа
1 чайная ложкаИнструкция приготовления
35 минут
Распечатать

1Подготовить все ингредиенты. Разогреть духовку до 200 градусов.

2У яблока удалить сердцевину и отправить его в духовку на 20–30 минут.

3С готового яблока снять кожицу.

4Яблочную мякоть отправить в чашу блендера.

5Добавить мед и корицу.

6Всыпать семена чиа.

7Залить содержимое чаши кефиром.

8Пробить все вместе до однородной консистенции.

9Подавать смузи в высоком бокале.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты