Смузи с яблоком
порция: 1ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
557
19
19
81
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Овсяные хлопья
2 столовые ложкиБананы
1 штукаМиндаль
5 штукНатуральный обезжиренный йогурт
200 гЯблоко
½ штукиКорица
щепоткаИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Измельчить орехи.
2Положить все ингредиенты в блендер, смешать.
3Полезный вариант ланча.
Комментарии
Похожие рецепты
Автор: Лоскутова Марианна
5 порций
7 минут
1
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
1
0