Смузи с яблоком

Смузи с яблоком

Автор: Ekaterina Gusakova
порции: 1 готовить: 20 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Ekaterina Gusakova

Автор: Ekaterina Gusakova

341 рецепт

Ингредиенты

Овсяные хлопья 2 столовые ложки

Бананы 1 штука

Миндаль 5 штук

Натуральный обезжиренный йогурт 200 г

Яблоко ½ штуки

Корица щепотка

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Измельчить орехи.
  • 2. Положить все ингредиенты в блендер, смешать. С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
  • 3. Полезный вариант ланча.

Похожие рецепты

Витаминный фруктовый смузи

Автор: Лизонька Собакина
4 ингредиента
3 порции 20 минут

Ингредиенты

Яблоко 1 штука

Груши 1 штука

Бананы 1 штука

Апельсины 3 штуки

перейти на страницу рецепта
1056
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Утренний банановый смузи с овсяными хлопьями

Автор: Ольга Млинковская
3 ингредиента
2 порции 20 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Овсяные хлопья 2 столовые ложки

Молоко 1 стакан

перейти на страницу рецепта
576
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи из яблока, банана и свеклы

Автор: Юля Эффектная
3 ингредиента
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Яблоко 1 штука

Свекла 1 штука

перейти на страницу рецепта
25
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Ягодный смузи «если не спится»

Автор: Ekaterina Gusakova
6 ингредиентов
2 порции 30 минут

Ингредиенты

Вишня без косточек 100 г

Бананы 1 штука

Яблоко 1 штука

Миндаль 100 г

Листья мяты щепотка

Черешня без косточек 100 г

перейти на страницу рецепта
36
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи с овсяными хлопьями

Автор: Ekaterina Gusakova
10 ингредиентов
1 порция 20 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Яблоко 1 штука

Миндаль 1 чайная ложка

Овсяные хлопья ¼ стакана

Вода ¼ стакана

Обезжиренное молоко ½ стакана

Натуральный обезжиренный йогурт 2 столовые ложки

Корица щепотка

Мед ½ чайной ложки

Лед по вкусу

перейти на страницу рецепта
16
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи с яблоком и бананом

Автор: Ekaterina Gusakova
6 ингредиентов
1 порция 20 минут

Ингредиенты

Яблоко 1 штука

Бананы 1 штука

Мед 1 чайная ложка

Натуральный обезжиренный йогурт 2 столовые ложки

Обезжиренное молоко 200 мл

Корица щепотка

перейти на страницу рецепта
40
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов