
Смузи
порции: 2
готовить: 15 минут
2
15 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
106
4
1

НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
190
ккал
-
Белки
3,6
грамм
-
Жиры
0,7
грамм
-
Углеводы
44,2
грамм
Ингредиенты
порции
Бананы 1 штука
Грейпфруты ½ штуки
Яблоко ½ штуки
Апельсины 2 штуки
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
-
2. Выдавить сок из 2 апельсинов и половины грейпфрута.
Шпаргалка Как подготовить цитрусовые
-
3. Перемешать в блендере.
Инструмент Блендер С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.