Смузи из киви
порции: 4ГОТОВИТЬ:
5 минут
5 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
78
1
0
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Киви
2 штукиАнанас
⅓ штукиЛимон
1 штукаФруктоза
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Лимон очистить от кожуры и пленок, извлечь косточки.
2Киви и ананас нарезать ломтиками.
3Сложить фрукты и лед в блендер, добавить фруктозу и взбить на большой скорости.
4Разлить по высоким бокалам.
Совет к рецепту
Киви лучше брать свежие. Если они крепкие, то лучше не использовать лимон, а сделать напиток из трех киви и указанного количества ананаса.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
