Nate Budnikova

Запеканка из киноа и брокколи

Автор: Nate Budnikova
9 ингредиентов
4 порции 45 минут

Ингредиенты

Киноа 2,5 стакана

Овощной бульон 4,5 стакана

Песто 2 столовые ложки

Соль щепотка

Крахмал 2 чайные ложки

Свежие листья шпината 2 стакана

Сыр моцарелла 300 г

Капуста брокколи 300 г

Зеленый лук 100 г

перейти на страницу рецепта
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Nate Budnikova

Буррито с киноа

Автор: Nate Budnikova
6 ингредиентов
4 порции 40 минут

Ингредиенты

Киноа 1 стакан

Шпинат по вкусу

Помидоры по вкусу

Шампиньоны 3 штуки

Фасоль 1 банка

Лепешки «Тако» 1 штука

перейти на страницу рецепта
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Nate Budnikova

Соленые шоколадные батончики с киноа и…

Автор: Nate Budnikova
4 ингредиента
6 порций 40 минут

Ингредиенты

Горький шоколад 220 г

Киноа 50 г

Фисташки 125 г

Соль щепотка

перейти на страницу рецепта
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Nate Budnikova

Киноа с брюссельской капустой

Автор: Nate Budnikova
6 ингредиентов
4 порции 30 минут

Ингредиенты

Киноа 1 стакан

Лук-порей 1 штука

Брюссельская капуста 500 г

Оливковое масло 4 столовые ложки

Чеснок 2 зубчика

Измельченный укроп по вкусу

перейти на страницу рецепта
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов