Буррито с киноа
порции: 4ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
ЕРИД: 2Ranyo7aYSt
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
236
10
4
36
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Киноа
1 стаканШпинат
по вкусуПомидоры
по вкусуШампиньоны
3 штукиФасоль
1 банкаЛепешки «Тако»
1 штукаИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Отварить чашку киноа.
2Потушить шпинат, помидоры и грибы.
3Перемешать начинку и завернуть ее вместе с фасолью и соусом сальса в цельнозерновые лепешки.
4Запечь в духовке в течение 15 минут.
Совет к рецепту
Лепешки лучше использовать из цельнозерновой муки.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
