ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Буррито с киноа

АВТОР: Nate Budnikova
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
10
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
236
10
4
36
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Киноа
1 стакан
Шпинат
по вкусу
Помидоры
по вкусу
Шампиньоны
3 штуки
Фасоль
1 банка
Лепешки «Тако»
1 штука
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Отварить чашку киноа.
2Потушить шпинат, помидоры и грибы.
3Перемешать начинку и завернуть ее вместе с фасолью и соусом сальса в цельнозерновые лепешки.
4Запечь в духовке в течение 15 минут.
Совет к рецепту
Лепешки лучше использовать из цельнозерновой муки.
спецпроекты
Похожие рецепты
Автор: Еда
6 порций
40 минут
345
12
3
Буррито с куриным шашлыком
Автор: Еда
60 порций
30 минут
136
2
0
Буррито с колбасками
Автор: Вова Домбровский
1 порция
25 минут
5
1
0
Бурито овощное
Автор: Irina Vnukova
4 порции
1 час
727
12
2
Текс-мекс буррито
Автор: Мария Ларионова
2 порции
10 минут
5
1
0
Буррито с курицей карри
Автор: Евгений Смирнов
6 порций
2 часа
6
1
0
Буррито с колбасой для завтрака
Автор: Мария Ларионова
4 порции
30 минут
14
2
0
Буррито с чоризо и яйцом
Автор: Анастасия Пуританова
6 порций
15 минут
5
1
0
Буррито с говядиной
Автор: Мария Ларионова
6 порций
30 минут
9
1
0
Рождественское Бурито
Автор: Мария Ларионова
6 порций
1 час 30 минут
15
2
0