Масленица
ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные кексы

АВТОР: Мила Федосеева
порций:  9ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
317
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
179
6
6
26
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
9
Кефир
1 стакан
Овсяные хлопья
2 стакана
Орехи
60 г
Изюм
110 г
Куриное яйцо
2 штуки
Соль
щепотка
Сода
½ чайные ложки
Корица
щепотка
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Целые хлопья (1 стакан) залить кефиром и оставить на 10 минут. Оставшийся стакан хлопьев измельчить.
2Взбить яйца вместе с солью, содой и пряностями, добавить к хлопьям. Хорошо перемешать.
3Помешивая, добавить измельченные хлопья, изюм и орехи.
4Выложить в смазанные маслом формочки для кексов. Они могут быть железные, силиконовые или бумажные.
5Выпекать в духовке при 180 градусах 20 минут.
Комментарии (11):
0
кстати! орехи я не добавила и в расчете на ккал их не учла, но учла фруктозу, так как ее добавила.
0
получился не кекс, а большая плоская печенька… делала без форм. мне кажется, это смесь для овсяного печенья, а не пышных кексов.
0
А мне абсолютно не понравился. Каша какая-то запечённая.
спецпроекты
Похожие рецепты
Кексы с черникой
Автор: Валентина
8 порций
30 минут
1
2
0
Рождественский кекс
Автор: Еда
12 порций
2 часа 30 минут
3
2
0
Кекс с яблоками
Автор: Еда
8 порций
2 часа
12
1
0
Персиковый кекс
Автор: Olesya Runkova
6 порций
1 час
1
1
0
Банановый кекс
Автор: Olesya Runkova
5 порций
40 минут
0
1
0