Брокколини с паприкой, миндалем и чесноком
АВТОР: Дарья Уварова
порций: 8ГОТОВИТЬ: 15 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
204
7
16
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Оливковое масло extra virgin
3 столовые ложкиМолотый миндаль
1/2стакана
Мелко рубленный чеснок
3 зубчикаКопченая паприка
11/2чайной ложки
Соль
по вкусуКапуста брокколи
1 кгВинный уксус
2 чайные ложкиИнструкция приготовления15 минут
Распечатать
1.Чтобы приготовить брокколини с паприкой, миндалём и чесноком, разогрейте 1 столовую ложку масла на среднем огне в сковороде. Добавьте миндаль.
2.Жарьте 1-3 минуты, периодически помешивая. Добавьте чеснок и паприку.
3.Посолите, жарьте ещё одну минуту. Переложите в маленькую миску.
4.Вылейте оставшееся масло на сковороду. Добавьте брокколини, посыпьте солью.
5.Добавьте 1/3 стакана воды. Накройте крышкой и жарьте около четырёх минут, пока брокколини не станет немного мягкой.
6.Слейте всю жидкость, перемешайте с миндалём.
7.Приправьте солью и перцем. Добавьте уксус и размешайте. Подавайте к столу.
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Похожие рецепты
Автор: CafeMilano
1 порция
30 минут
0
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
10 минут
0
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
10 минут
3
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
7 минут
1
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
30 минут
3
1
0
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
10 минут
1
1
0
Автор: Солнцева Марианна
3 порции
20 минут
1
1
0
Автор: Еда
3 порции
1 час 10 минут
9
1
0