Салат из крабов с сыром, брокколи и зеленым луком

Салат из крабов с сыром, брокколи и зеленым луком

Автор: Оля Давыдова
порции: 4 готовить: 40 минут
4 40 минут
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов 740

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Оля Давыдова

Автор: Оля Давыдова

1557 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    170

    ккал

  • Белки

    10,5

    грамм

  • Жиры

    8,5

    грамм

  • Углеводы

    14,2

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Крабы 300 г

Капуста брокколи 250 г

Зеленый лук 50 г

Сыр 50 г

Помидоры 2 штуки

Сметана 4 столовые ложки

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Инструкция приготовления

40 минут Распечатать
  • 1. Крабовое мясо нарежьте кубиками.
  • 2. Сыр нарежьте кубиками.
  • 3. Брокколи разберите на соцветия и отварите в подсоленной воде.
  • 4. С помидоров снимите кожицу и нарежьте кубиками. Шпаргалка Как подготовить помидоры
  • 5. Соедините все ингредиенты и заправьте салат соусом. Для приготовления соуса перемешайте сметану с рубленым зеленым луком, солью и перцем.

Популярные запросы:

Винегрет126 Овощные салаты1111 Салаты Салаты с курицей568 Слоеные салаты134 Теплые салаты245 Фруктовые салаты357

Читайте также

Что купить в магазине азиатских продуктов?

Помогаем разобраться в незнакомых названиях

Тартин Чада Робертсона

Как хлеб из Сан-Франциско сделал революцию в ремесленных пекарнях

Комментарии: 2

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

Салат из ветчины с сыром и ананасами

Автор: Оля Давыдова
9 ингредиентов
10 порций 20 минут

Ингредиенты

порции

Ветчина 1 кг

Консервированный ананас 600 г

Сыр 500 г

Куриное яйцо 7 штук

Зеленый лук 100 г

Помидоры 3 штуки

Майонез 70 г

Соль по вкусу

Йогурт 100 г

перейти на страницу рецепта
459
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Огуречный салат с яйцом, редисом, зеленым луком…

Автор: marusia_marusia
8 ингредиентов
2 порции 10 минут

Ингредиенты

порции

Огурцы 2 штуки

Куриное яйцо 2 штуки

Редис 4 штуки

Сыр 200 г

Зеленый лук 1 стебель

Сметана 1 столовая ложка

Молотый черный перец по вкусу

Морская соль по вкусу

перейти на страницу рецепта
31
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Слоеный салат с рыбой и помидорами

Автор: Ульяна Матюшенко
6 ингредиентов
4 порции 30 минут

Ингредиенты

порции

Помидоры 2 штуки

Слабосоленая семга 300 г

Сыр 250 г

Сметана 400 г

Хрен 100 г

Укроп 1 пучок

перейти на страницу рецепта
30
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овощной салат с маслинами и сыром

Автор: Елси )
8 ингредиентов
2 порции 15 минут

Ингредиенты

порции

Укроп 100 г

Помидоры 1 штука

Зеленый лук 50 г

Маслины без косточек 90 г

Морковь 70 г

Лимонный сок 1 мл

Растительное масло 2 чайные ложки

Сыр 100 г

перейти на страницу рецепта
19
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат «Мимоза» с сыром

Автор: Настасья Бондарева
8 ингредиентов
4 порции 30 минут

Ингредиенты

порции

Уксус 1 столовая ложка

Репчатый лук 1 штука

Зеленый лук 70 г

Куриное яйцо 5 штук

Яблоко 3 штуки

Сметана 1 столовая ложка

Сыр 150 г

Майонез 200 г

перейти на страницу рецепта
34
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат с фасолью, опятами и сухариками

Автор: Олеся Кудесница леса
8 ингредиентов
4 порции 20 минут

Ингредиенты

порции

Опята 50 г

Помидоры 1 штука

Маринованные огурцы 2 штуки

Сыр 50 г

Сухарики со вкусом томата 45 г

Майонез 200 г

Зеленый лук 1 пучок

Консервированная фасоль 1 банка

перейти на страницу рецепта
14
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Показать еще