Салат из крабов с сыром, брокколи и зеленым луком
порции: 4ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
181
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
170
11
9
14
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Крабы
300 гКапуста брокколи
250 гЗеленый лук
50 гСыр
50 гПомидоры
2 штукиСметана
4 столовые ложкиСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Крабовое мясо нарежьте кубиками.
2Сыр нарежьте кубиками.
3Брокколи разберите на соцветия и отварите в подсоленной воде.
4С помидоров снимите кожицу и нарежьте кубиками.
5Соедините все ингредиенты и заправьте салат соусом. Для приготовления соуса перемешайте сметану с рубленым зеленым луком, солью и перцем.
популярные запросы:
Комментарии (2):
2
оччччч. вкусно получается, советую готовить и не задумываться!!!!!!!!!!!!!!
Похожие рецепты
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
4
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
7 минут
1
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
5 порций
10 минут
1
1
0