Салат из латука, водяного кресса, зерен граната и миндаля
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
206
ккал
-
Белки
2,7
грамм
-
Жиры
19
грамм
-
Углеводы
6,8
грамм
Ингредиенты
Сахар 1,5 чайные ложки
Сок лайма 2 столовые ложки
Соль ¾ чайной ложки
Перец черный молотый ¼ чайной ложки
Оливковое масло 5 столовых ложек
Латук 2 штуки
Водяной кресс по вкусу
Хлопья миндаля 90 г
Зерна граната 200 г
Инструкция приготовления
-
1. В миске смешайте сок лайма, сахар, соль и перец и перемешивайте, пока сахар не растворится. Взбивая, медленно введите масло.
Инструмент
Пресс механический для цитрусовых
Сок из граната лучше выжимать соковыжималкой для цитрусовых, особенно механическим прессом: он не дробит ни косточки, ни белую мякоть кожуры, ни перепонки — и поэтому не пускает их горечь в сок.
-
2. В большой миске смешайте листья латука, водяной кресс и половину зерен граната. Сбрызните заправкой и перемешайте. Выложите в сервировочную миску и посыпьте миндалем и оставшимися зернами.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.