Салат из латука, водяного кресса, зерен граната и миндаля
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
206
ккал
-
Белки
2,7
грамм
-
Жиры
19
грамм
-
Углеводы
6,8
грамм
Ингредиенты
Сахар 1,5 чайные ложки
Сок лайма 2 столовые ложки
Соль ¾ чайной ложки
Перец черный молотый ¼ чайной ложки
Оливковое масло 5 столовых ложек
Латук 2 штуки
Водяной кресс по вкусу
Хлопья миндаля 90 г
Зерна граната 200 г
Инструкция приготовления
-
1. В миске смешайте сок лайма, сахар, соль и перец и перемешивайте, пока сахар не растворится. Взбивая, медленно введите масло.
Инструмент
Пресс механический для цитрусовых
Сок из граната лучше выжимать соковыжималкой для цитрусовых, особенно механическим прессом: он не дробит ни косточки, ни белую мякоть кожуры, ни перепонки — и поэтому не пускает их горечь в сок.
-
2. В большой миске смешайте листья латука, водяной кресс и половину зерен граната. Сбрызните заправкой и перемешайте. Выложите в сервировочную миску и посыпьте миндалем и оставшимися зернами.
Похожие рецепты
Шпинат с клубникой и орехами
Ингредиенты
Шпинат 200 г
Клубника 250 г
Грецкие орехи ½ штуки
Оливковое масло 3 столовые ложки
Бальзамический уксус 2,5 столовые ложки
Соль ¼ чайной ложки
Перец черный молотый 0,125 чайной ложки
Сахар 1 чайная ложка
Латук с кресс-салатом, гранатом и жареным…
Ингредиенты
Листья латука 300 г
Кресс-салат 125 г
Гранаты 2 штуки
Сахар 1,5 чайные ложки
Соль ¾ чайной ложки
Перец черный молотый ¼ чайной ложки
Оливковое масло 5 столовых ложек
Жареный миндаль 125 г
Лимонный сок 2 столовые ложки
Салат из помидоров, моцареллы и базилика с…
Ингредиенты
Красный винный уксус 2 столовые ложки
Дижонская горчица 1 чайная ложка
Соль 1 чайная ложка
Сахар ½ чайной ложки
Перец черный молотый ½ чайной ложки
Оливковое масло ½ стакана
Помидоры 1,8 кг
Помидоры черри 450 г
Сыр боккончини 450 г
Листья базилика 1,5 стакана
Салат из петрушки, радиккьо и китайской капусты…
Ингредиенты
Лимонный сок 1,5 столовые ложки
Лимонная цедра 1 чайная ложка
Сахар ¼ чайной ложки
Соль ¼ чайной ложки
Перец черный молотый ¼ чайной ложки
Оливковое масло 0,349 стакана
Китайская капуста 450 г
Петрушка 315 г
Салат радиккьо 120 г
Салат с клубникой, шпинатом и грецкими орехами
Ингредиенты
Клубника 250 г
Грецкие орехи 6 штук
Шпинат 200 г
Оливковое масло 3 столовые ложки
Бальзамический уксус 2,5 столовые ложки
Соль 0,4 чайной ложки
Перец черный молотый 0,8 чайной ложки
Сахар 1 чайная ложка
Картофельный салат без майонеза
Ингредиенты
Картофель 6 штук
Зеленый лук 4 стебля
Корнишоны 60 г
Зернистая горчица 1 столовая ложка
Уксус ¼ стакана
Оливковое масло 1 столовая ложка
Сахар 1 чайная ложка
Соль ¼ чайной ложки
Перец черный молотый ¼ чайной ложки
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.