Салат с кальмарами и ананасами
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
477
ккал
-
Белки
87
грамм
-
Жиры
7,6
грамм
-
Углеводы
14,6
грамм
Ингредиенты
Консервированный ананас 1 банка
Кальмары 5 штук
Легкий майонез по вкусу
Яйцо куриное 4 штуки
Инструкция приготовления
-
1. Очищенных кальмаров положить в кастрюлю с кипящей водой. Варить примерно 4–5 минут после того, как вода снова закипит. Затем откинуть на дуршлаг и остудить под холодной водой.
-
2. Кальмары нарезать полукольцами толщиной примерно 5 мм.
-
3. Консервированный ананас нарезать небольшими кубиками. Лучше, если ананасы будут не слишком сладкими.
Шпаргалка
Как разделать ананас
-
4. Яйца мелко порубить.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
-
5. Все ингредиенты перемешать и заправить майонезом по вкусу.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
Совет к рецепту
Очень легкий и вкусный салатик.
Похожие рецепты
Салат из кальмаров с икрой
Ингредиенты
Кальмары 500 г
Яйцо куриное 5 штук
Майонез по вкусу
Красная икра 3 чайные ложки
Сладкий салат с кальмарами
Ингредиенты
Ананас 100 г
Кальмары 200 г
Яйцо куриное 2 штуки
Сыр 100 г
Сметана по вкусу
Салат с курицей и ананасом
Ингредиенты
Филе куриной грудки 1 штука
Сладкий перец 2 штуки
Консервированный ананас 200 г
Яйцо куриное 3 штуки
Майонез 2 столовые ложки
Салат из пекинской капусты с куриной грудкой и…
Ингредиенты
Яйцо куриное 4 штуки
Пекинская капуста 500 г
Консервированный ананас 1 банка
Майонез 1 банка
Куриная грудка 500 г
Салат с кальмарами и ананасом
Ингредиенты
Кальмары 600 г
Консервированный ананас 1 банка
Яйцо куриное 4 штуки
Сыр маасдам 120 г
Майонез по вкусу
Соль по вкусу
Салат из кальмаров «Нежный»
Ингредиенты
Кальмары 3 штуки
Яйцо куриное 3 штуки
Консервированная кукуруза ½ банки
Лук репчатый 1 штука
Майонез по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.