Салат с овощами и моцареллой
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
198
ккал
-
Белки
6,1
грамм
-
Жиры
17,2
грамм
-
Углеводы
6,6
грамм
Ингредиенты
Зеленый салат 100 г
Помидоры 2 штуки
Желтый сладкий перец 1 штука
Соленый арахис 30 г
Огурцы 1 штука
Салатный лук ½ штуки
Сыр моцарелла 60 г
Оливковое масло 2 столовые ложки
Соль щепотка
Молотый черный перец щепотка
Сушеный орегано щепотка
Лимонный сок 2 столовые ложки
Инструкция приготовления
-
1. Помыть овощи.
-
2. Грубо порвать листья салата, положить в большую миску.
-
3. Нарезать лук кольцами, помидоры кубиками, болгарский перец соломкой, огурцы шайбами.
-
4. Смешать нарезанные овощи с салатом.
-
5. Приготовить соус: смешать оливковое масло, лимонный сок, соль (но не много — далее нужно будет добавить еще соленый арахис), черный перец, орегано. Перемешать соус с овощами.
-
6. Нарезать моцареллу, добавить к овощам, аккуратно перемешать.
-
7. Готовый салат посыпать соленым арахисом (его можно поколоть).
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.