
Чиа-десерт с нектаринами
порции: 2ГОТОВИТЬ:
15 минут + 2 часа
15 минут + 2 часа
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
273
8
12
36
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Семена чиа
2 столовые ложкиПитьевой йогурт
250 млМед
1 чайная ложкаНектарин
2 штукиСливочное масло
10 гСахар
1 чайная ложкаЛимонный сок
10 млИнструкция приготовления
15 минут + 2 часа
Распечатать

1Семена чиа соединить с питьевым йогуртом.

2Добавить мед или другой подсластитель по вкусу.

3Спелые нектарины промыть.

4Нарезать кубиком.

5Обжарить фрукты до мягкости на небольшом количестве сливочного масла. Добавить 1 чайную ложку сахара.

6Полить слегка лимонным соком.

7Выложить слой чиа с йогуртом на дно прозрачной стеклянной креманки или чашки.

8Вторым слоем выложить нектарины.

9Повторить слои.

10Десерт готов.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты