ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Шоколадные брауни

Шоколадные брауни

АВТОР: Abra Cadabra
порций:  9ГОТОВИТЬ:  
35 минут
35 минут
30
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
163
3
9
19
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
9
Оливковое масло
3 столовые ложки
Овсяные хлопья
½ стакана
Сахар
½ стакана
Ванилин
½ чайные ложки
Натуральный йогурт
⅓ стакана
Какао-порошок
¼ стакана
Кукурузный крахмал
¼ стакана
Куриное яйцо
1 штука
Яичный белок
1 штука
Инструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1Смешать сухие ингредиенты.
2Смешать остальные компоненты.
3Соединить смеси.
4Поместить в формочки или одну большую квадратную форму.
5Печь в духовке при температуре 180 градусов в течение 20 минут.
Совет к рецепту
Калорийность всех брауни примерно 1260 ккал, а 1 из 9 кусочков составит 140 ккал. Вместо йогурта можно использовать кефир или ряженку, а в начинку можно добавить грецкие орехи.
Комментарии (1):
0
Очень вкусный брауни-пирог получился по этому рецепту. Тесто влажное, очень шоколадное. Правда я рецепт немного изменила, добавив 50 г. горького растопленного шоколада, добавив не 3, а 2 ст. л. оливкового масла, овсяные хлопья взяла мелкие (чтобы они успели напитаться и набухнуть дала тесту немного постоять), а также сделала прослойку из нарезанных мелко яблочек и добавила сушеную цедру апельсина. Результат очень порадовал и фигура, в отличии, от настоящих брауни, не так пострадает.))
спецпроекты
Похожие рецепты
Шоколадный брауни
Автор: kari lin
9 порций
1 час
0
1
0
Мраморный брауни
Автор: Оля Каркавцева
8 порций
50 минут
1
1
0
Брауни с голубикой
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
1 час
10
1
0
Брауни из батата
Автор: Tatiana Shagina
1 порция
1 час 20 минут
4
1
0