Этот рецепт сыроедческого печенья Рафаэлло - один из наших любимых. Печеньки получаются настолько ароматными и рассыпчатыми, что съедаются, порой, не успевая окончательно высохнуть. Прекрасно подходят для завтрака с любым смузи. Здорово делать шарики разного размера, тогда они смотрятся, как снежки иочень нравятся детям.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
251
5
25
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Ананас
150 г
Кокосовая стружка
1 стакан
Сироп агавы
1 чайная ложка
Инструкция приготовления
5 часов
Распечатать
1Отжать сок из мякоти ананаса
2Добавить кокосовую стружку 1/1 и сироп агавы или другой подсластитель
3Сформировать кокосовые шарики
4Сушить в дегидраторе 5 часов при температуре 38°
Совет к рецепту
Это углеводное печенье (плохо сочетается с орехами)
