Ирина Романова
Ирина Романова

Овощные роллы без риса

Автор: Ирина Романова
10 ингредиентов
3 порции 30 минут

Ингредиенты

Сухие водоросли нори 6 штук

Лимонный сок 1 столовая ложка

Цветная капуста ½ головки

Авокадо 2 штуки

Огурцы 2 штуки

Морковь 1 штука

Сладкий перец 1 штука

Латук 1 пучок

Проростки семян подсолнуха 1 столовая ложка

Кинза ½ пучка

перейти на страницу рецепта
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Ирина Романова
Ирина Романова

Чиа пудинг

Автор: Ирина Романова
8 ингредиентов
3 порции 15 минут

Ингредиенты

Семена чиа 6 столовых ложек

Миндальное молоко 1 стакан

Мед по вкусу

Молотая корица по вкусу

Бананы 1 штука

Миндаль по вкусу

Ягоды годжи по вкусу

Кокосовая стружка по вкусу

перейти на страницу рецепта
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Ирина Романова
Ирина Романова

Спринг роллы без жарки

Автор: Ирина Романова
6 ингредиентов
3 порции 30 минут

Ингредиенты

Листья кинзы (кориандра) 1 пучок

Рисовая бумага 10 штук

Авокадо 2 штуки

Огурцы 3 штуки

Морковь 1 штука

Салат романо 1 пучок

перейти на страницу рецепта
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов