ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Белковый коктейль с бананом и овсянкой

Белковый коктейль с бананом и овсянкой

АВТОР: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
10
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
301
16
7
45
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Творог
100 г
Бананы
1 штука
Клубника
70 г
Молоко
1 стакан
Мед
1 столовая ложка
Геркулес
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Белковый коктейль с бананом и овсянкой 188871 шаг 1
1Подготовить ингредиенты.
Фото шага рецепта Белковый коктейль с бананом и овсянкой 188871 шаг 2
2В чашу блендера выложить творог.
Фото шага рецепта Белковый коктейль с бананом и овсянкой 188871 шаг 3
3Добавить клубнику свежую или замороженную.
Фото шага рецепта Белковый коктейль с бананом и овсянкой 188871 шаг 4
4Высыпать 2 столовые ложки овсяных хлопьев.
Фото шага рецепта Белковый коктейль с бананом и овсянкой 188871 шаг 5
5Добавить мед.
Фото шага рецепта Белковый коктейль с бананом и овсянкой 188871 шаг 6
6Спелый банан нарезать.
Фото шага рецепта Белковый коктейль с бананом и овсянкой 188871 шаг 7
7Добавить банан к остальным ингредиентам.
Фото шага рецепта Белковый коктейль с бананом и овсянкой 188871 шаг 8
8Влить 1 стакан молока.
Фото шага рецепта Белковый коктейль с бананом и овсянкой 188871 шаг 9
9Взбивать 2–3 минуты до однородной массы.
Фото шага рецепта Белковый коктейль с бананом и овсянкой 188871 шаг 10
10Вылить коктейль в бокал, украсить по желанию.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Безалкогольный коктейль Aperless Spritz Zero
Автор: Еда
1 порция
4 минуты
0
1
0
Лимонад с матчей
Автор: Еда
10 порций
10 минут
0
1
0
Коктейль «Секс на пастбище»
Автор: Еда
4 порции
5 минут
3
1
0
Молочный коктейль с бананом и яйцом
Автор: Бессмертный руфер
1 порция
10 минут
2
2
0