Мужской молочный коктейль с черной чечевицей
порция: 1ГОТОВИТЬ:
5 минут
5 минут
01
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
256
8
17
18
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Черная чечевица
5 гМолоко
1 стаканГхи
1 чайная ложкаМед
1 чайная ложкаИнструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Поставить на небольшой огонь молоко и разогреть примерно до 60 градусов.
2Пока молоко греется, размелите в муку небольшое количество черной чечевицы.
3Всыпьте в разогретое молоко муку из чечевицы, добавьте гхи, мед.
4Помешайте и растворите все ингредиенты до однородного состояния молока.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
