ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Бризоль из кальмаров

Бризоль из кальмаров

АВТОР: Алина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
51
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
714
132
12
20
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Кальмары
1 кг
Куриное яйцо
4 штуки
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Пшеничная мука
4 столовые ложки
Зелень
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Приготовить кляр из 2 яиц, муки и воды, добавить соль и перец. Размешать.
2Замороженные кальмары положить в миску, обдать кипятком и удалить пленку и внутренности. Разрезать кальмары на две части.
3Отбить молотком.
4Обмакнуть в кляр и обжарить. Выложить на тарелку.
5Когда кальмары остынут, свернуть трубочкой, приправить зеленью и подавать на стол.
спецпроекты
Похожие рецепты
Постные «бризольки»
Автор: Yana PEX
8 порций
20 минут
44
1
0
Автор: Виктория Фукалова
4 порции
20 минут
961
31
5