Кабачки с яйцом
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
146
ккал
-
Белки
4,3
грамм
-
Жиры
12,5
грамм
-
Углеводы
3,7
грамм
Ингредиенты
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Зелень по вкусу
Яйцо куриное 2 штуки
Растительное масло 2 столовые ложки
Кабачки 1 штука
Инструкция приготовления
-
1. Нарежьте кабачок кубиками.
Инструмент
Нож керамический
Японские керамические ножи делают из оксида циркона — материала, занимающего на шкале твердости место посередине между сталью и алмазом. Притом они легче металлических, не окисляют продукты, не впитывают запахи и не требуют заточки минимум три года.
-
2. Обжарьте на масле, посолите, поперчите, посыпьте зеленью.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
-
3. Сырые яйца влейте сверху, перемешайте.
-
4. Обжаривайте еще минут 5.
Похожие рецепты
Картофельные котлеты с грибным соусом
Ингредиенты
Картофель 1 кг
Растительное масло 4 столовые ложки
Яйцо куриное 2 штуки
Пшеничная мука ½ стакана
Котлеты отбивные и натуральные
Ингредиенты
Свиная корейка 500 г
Панировочные сухари ½ стакана
Яйцо куриное 1 штука
Растительное масло 2 столовые ложки
Говядина в сухарях (Ромштекс)
Ингредиенты
Мясо 500 г
Яйцо куриное 1 штука
Растительное масло 2 столовые ложки
Панировочные сухари ½ стакана
Кабачки с рисом
Ингредиенты
Кабачки 2 штуки
Рис 3 столовые ложки
Растительное масло 8 столовых ложек
Молоко 2 стакана
Яйцо куриное 3 штуки
Соль щепотка
Картофельное пюре с кабачком
Ингредиенты
Картофель 700 г
Кабачки 300 г
Растительное масло 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Рис с кабачками
Ингредиенты
Жасминовый рис 150 г
Кабачки 1 штука
Помидоры 1 штука
Растительное масло 2 столовые ложки
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.