ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Куриные наггетсы с медово-горчичным соусом

Куриные наггетсы с медово-горчичным соусом

АВТОР: Ольга Худина
порций:  8ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
424
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
278
24
3
41
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Пахта
½ стакана
Куриная грудка
700 г
Кукурузные хлопья
3¾ стакана
Паприка
1 чайная ложка
Сахар
½ чайные ложки
Соль
¼ чайные ложки
Медово-горчичный соус
по вкусу
Растительное масло
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Порежьте куриные грудки на небольшие куски и переложите в миску. Добавьте пахту, перемешайте и маринуйте в холодильнике 30 минут. Слейте.
2Разогрейте духовку до 190 градусов.
3В блендере смешайте кукурузные хлопья, паприку, соль и сахар. Измельчите до мелкого состояния. Переложите в миску и добавьте куриные кусочки. Хорошо перемешайте и выложите на смазанный растительным маслом противень. Отправьте в духовку примерно на 15 минут до готовности и золотистого цвета.
4Подавайте с соусом.
Совет к рецепту
Комментарии (8):
0
очень нежно, сладковато получается. легко готовить и полезно: без жарения, жира и майонеза. только у меня плохо получилось равномерно панировать: крошка сбивалась в комки на мокрой курице. видимо, надо не только слить, но и обсушить её как-то, что ли. или обсыпать прямо на противне…
0
а кефиром можно заменить?
1
Курицу замариновала в кефире, а поскольку кукурузные хлопья были уже с сахаром — его не добавляла. Получилось очень здорово, нежное мясо внутри и хрустящая корочка снаружи. Теперь хочется найти несладких хлопьев и попробовать с ними.
спецпроекты
Похожие рецепты
Беллини со сливовым вином
Автор: Еда
1 порция
10 минут
0
1
0
Беллини с пюре из белых персиков
Автор: Еда
1 порция
10 минут
0
2
0
Рисовая каша с дыней
Автор: Еда
2 порции
30 минут
0
1
0
Салат из редиса в медовом маринаде
Автор: Еда
4 порции
25 минут
0
1
0
Тартар из печеной редиски
Автор: Еда
2 порции
20 минут
0
2
0
Жареная редиска с ароматным маслом
Автор: Еда
1 порция
10 минут
0
1
0
Жареные лисички с черникой
Автор: Еда
2 порции
30 минут
0
1
0
Песто из черники
Автор: Еда
10 порций
20 минут
0
1
0
Мороженое из ирги
Автор: Еда
6 порций
20 минут
0
2
0
Конфитюр из ирги
Автор: Еда
10 порций
30 минут
0
2
0
Хрустящие маринованные патиссоны
Автор: Еда
10 порций
30 минут
0
1
0
Паста с патиссонами
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
1
0