ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Шашлычки из семги

Шашлычки из семги

АВТОР: Nina Koval
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
200
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
228
32
8
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Филе семги
500 г
Цукини
3 штуки
Соус терияки
4 столовые ложки
Лимонный сок
30 мл
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Филе семги нарезаем небольшими кубами.
2В отдельной миске смешиваем соль, соус терияки и лимонный сок.
3Семгу кладем в смесь, оставляем на 20 минут.
4Цукини нарезаем дисками, солим.
5Поочередно нанизываем цукини и кубики семги на шпажки.
6Лучше всего использовать для приготовления аэрогриль, либо готовить в духовке (200 градусов), предварительно можно обжарить семгу на сковороде.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Грибной жюльен с маслинами
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
20 минут
0
0
0
Сырно-сливочный жюльен
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
20 минут
0
0
0
Детский куриный суп с перепелиными яйцами
Автор: Лоскутова Марианна
6 порций
30 минут
0
0
0
Сливочный суп из брокколи с сыром
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
30 минут
2
1
0
Крем-суп из баклажана и перца
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
50 минут
0
1
0
Томатный суп на курином бульоне
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
15 минут
0
1
0
Кускус с маслинами и вялеными томатами
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
6 минут
0
1
0
Утиные ножки, запеченные на соли
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
35 минут
0
1
0
Цветная капуста с соусом мисо и карамельным пореем
Автор: Еда
4 порции
50 минут
3
1
0
Суп из зеленого горошка с маринованным тофу
Автор: Еда
4 порции
2 часа 40 минут
2
1
0
Баклажан с сыром из кешью и томатной сальсой
Автор: Еда
4 порции
1 час
0
1
0
Тефтели по-домашнему в томатном соусе
Автор: Валентина
6 порций
1 час 30 минут
0
1
0