Шашлычки из семги
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
200
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
228
32
8
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Филе семги
500 гЦукини
3 штукиСоус терияки
4 столовые ложкиЛимонный сок
30 млСоль
по вкусуИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Филе семги нарезаем небольшими кубами.
2В отдельной миске смешиваем соль, соус терияки и лимонный сок.
3Семгу кладем в смесь, оставляем на 20 минут.
4Цукини нарезаем дисками, солим.
5Поочередно нанизываем цукини и кубики семги на шпажки.
6Лучше всего использовать для приготовления аэрогриль, либо готовить в духовке (200 градусов), предварительно можно обжарить семгу на сковороде.
Похожие рецепты
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
20 минут
0
0
0
Автор: Лоскутова Марианна
6 порций
30 минут
0
0
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
6 минут
0
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
35 минут
0
1
0
Автор: Еда
4 порции
50 минут
3
1
0
Автор: Еда
4 порции
2 часа 40 минут
2
1
0
Автор: Еда
4 порции
1 час
0
1
0
Автор: Валентина
6 порций
1 час 30 минут
0
1
0