ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Шашлычки из семги

Шашлычки из семги

АВТОР: Nina Koval
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
200
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
228
32
8
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Филе семги
500 г
Цукини
3 штуки
Соус терияки
4 столовые ложки
Лимонный сок
30 мл
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Филе семги нарезаем небольшими кубами.
2В отдельной миске смешиваем соль, соус терияки и лимонный сок.
3Семгу кладем в смесь, оставляем на 20 минут.
4Цукини нарезаем дисками, солим.
5Поочередно нанизываем цукини и кубики семги на шпажки.
6Лучше всего использовать для приготовления аэрогриль, либо готовить в духовке (200 градусов), предварительно можно обжарить семгу на сковороде.
спецпроекты
Похожие рецепты
Крем-суп из белой фасоли
Автор: Еда
4 порции
20 минут
0
1
0
Рагу Туччи
Автор: Еда
8 порций
4 часа
1
2
0
Спагетти с чечевицей
Автор: Еда
4 порции
40 минут
0
2
0