Вегетарианский кабачок, фаршированный сезонными овощами и пармезаном

Вегетарианский кабачок, фаршированный сезонными овощами и пармезаном

Автор: Kshu Kshu
порции: 2 готовить: 30 минут
2 30 минут
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов 286

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Kshu Kshu

Автор: Kshu Kshu

26 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    178

    ккал

  • Белки

    4,1

    грамм

  • Жиры

    10,7

    грамм

  • Углеводы

    16,6

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Зеленая мини спаржа 6 штук

Молодая морковь 1 штука

Помидоры черри 10 штук

Стебель сельдерея 2 штуки

Тертый сыр пармезан по вкусу

Оливковое масло 1 столовая ложка

Кабачки 1 штука

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Духовку разогреть до 180 градусов.
  • 2. Кабачок промыть, вырезать сердцевину, чтобы осталось только основание, которое и нужно фаршировать. Шпаргалка Как подготовить стебли сельдерея
  • 3. Овощи порубить мелкими кубиками, посолить, поперчить.
  • 4. Нафаршировать кабачок, посыпать сверху пармезаном.
  • 5. Запекать 20 минут. Шпаргалка Таймеры духового шкафа

Популярные запросы:

Вегетарианская еда Европейская кухня Запеканка594 Котлеты465 Лапша255 Основные блюда Пюре257

Читайте также

Гид по главным азиатским соусам

Устричный, рыбный, шрирача, хойсин, кочудян и другие

Как разморозить курицу

И что делать, если что-то пошло не так

Комментарии: 2

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

Рататуй из кабачка с рисом

Автор: Алина
7 ингредиентов
4 порции 45 минут

Ингредиенты

порции

Соль по вкусу

Кабачки 1,5 кг

Помидоры черри 14 штук

Чеснок 1 зубчик

Репчатый лук 1 штука

Оливковое масло 4 столовые ложки

Длиннозерный рис 4 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
598
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Запеченая семга с помидорами и сельдереем

Автор: Alexandra Sorokovikova
8 ингредиентов
5 порций 45 минут

Ингредиенты

порции

Семга 500 г

Помидоры черри 15 штук

Стебель сельдерея 200 г

Лимон ½ штуки

Репчатый лук 1 головка

Оливковое масло 10 мл

Молотый черный перец щепотка

Соленые анчоусы в масле 10 г

перейти на страницу рецепта
180
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Лосось с картофелем, запеченный в духовке

Автор: Алена
8 ингредиентов
4 порции 1 час

Ингредиенты

порции

Филе лосося 1 кг

Картофель 5 штук

Помидоры черри 8 штук

Стебель сельдерея 1 штука

Лук 1 штука

Оливковое масло 5 столовых ложек

Смесь перцев по вкусу

Соль по вкусу

перейти на страницу рецепта
182
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Вок с говядиной и стручковой фасолью

Автор: Yulia Obukhova
10 ингредиентов
4 порции 20 минут

Ингредиенты

порции

Говядина 500 г

Кабачки 1 штука

Стручковая фасоль 250 г

Морковь 2 штуки

Стебель сельдерея 4 штуки

Кешью 100 г

Кинза ½ пучка

Белый винный уксус 2 столовые ложки

Оливковое масло 3 столовые ложки

Соль по вкусу

перейти на страницу рецепта
29
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Стручковая фасоль с жареными помидорами

Автор: Мария Ларионова
4 ингредиента
6 порций 20 минут

Ингредиенты

порции

Зеленая стручковая фасоль 500 г

Оливковое масло 2 столовые ложки

Чеснок 2 зубчика

Помидоры черри 12 штук

перейти на страницу рецепта
6
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат с индейкой и тыквенным соусом

Автор: Полина Мураева
7 ингредиентов
1 порция 30 минут

Ингредиенты

порции

Филе индейки 120 г

Кабачки 30 г

Грейпфруты 1 штука

Смесь салатных листьев Танго микс «Белая Дача» 15 г

Оливковое масло 50 мл

Помидоры черри 3 штуки

Тыква 100 г

перейти на страницу рецепта
0
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов