ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Легкий салат с яблоками и курицей

Легкий салат с яблоками и курицей

АВТОР: Полина Юрышева
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
30
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
117
13
1
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Зеленые яблоки
2 штуки
Маслины без косточек
по вкусу
Огурцы
4 штуки
Молотый черный перец
по вкусу
Филе куриной грудки
200 г
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Отвариваем куриную грудку. Все ингредиенты мелко режем и хорошенько перемешиваем.
Изображение
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
2Для заправки смешиваем 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметаны, либо йогурт и майонез легкий.
3Заправляем салат приготовленным соусом и еще раз перемешиваем!
популярные запросы:
Овощные салаты
Салаты без майонеза 
Салаты с курицей
Фруктовые салаты
Комментарии (1):
Аватар
Настя М24 May 2015
0
Вкусно, только соотношение яблок   и огурцов сменила
Читайте также:

Постные вареники

Пять хороших рецептов

Какие ошибки мы делаем в японских ресторанах

Рассказывают специалисты по японской кухне
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат «Цезарь» с курицей
Салат «Цезарь» с курицей
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
30 минут
4
2
0
Итальянский летний салат
Итальянский летний салат
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
1
1
0
Салат с курицей, печеными баклажанами, перцем и руколой
Салат с курицей, печеными баклажанами, перцем и руколой
Автор: Валентина
8 порций
1 час
4
2
0
Салат подсолнух
Салат подсолнух
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
25 минут
3
1
0
Салат из курицы, грецких орехов и зелени с гранатом
Салат из курицы, грецких орехов и зелени с гранатом
Автор: Алёна Казавчинская
1 порция
1 час 30 минут
0
1
0
Салат из курицы с ананасом
Салат из курицы с ананасом
Автор: Еда
6 порций
25 минут
4
1
0
Салат с курицей и ананасом
Салат с курицей и ананасом
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
0
1
0
Куриный салат с айвой и сыром дорблю
Куриный салат с айвой и сыром дорблю
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
2
0
Салат с консервированными шампиньонами
Салат с консервированными шампиньонами
Автор: Olesya Runkova
5 порций
30 минут
2
1
0
Оливье со свежим огурцом и курицей
Оливье со свежим огурцом и курицей
Автор: Валентина
8 порций
1 час
3
1
0
Салат из курицы с ананасом и сыром
Салат из курицы с ананасом и сыром
Автор: Алёна Казавчинская
10 порций
40 минут
1
1
0
Салат «Сухарик»
Салат «Сухарик»
Автор: Надежда Ахмедьянова
4 порции
35 минут
0
2
0
...