Осенний салат с семгой
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
312
ккал
-
Белки
15
грамм
-
Жиры
25,7
грамм
-
Углеводы
5,4
грамм
Ингредиенты
Смесь салатных листьев 200 г
Сыр фета 100 г
Инжир 2 штуки
Соевый соус 1 столовая ложка
Оливковое масло 2 столовые ложки
Мед 1 чайная ложка
Дижонская горчица 1 чайная ложка
Обжаренные кедровые орехи 30 г
Семга холодного копчения 150 г
Инструкция приготовления
-
1. Салат промыть и выложить в салатницу. При необходимости крупные листья порвать руками.
-
2. Рыбу и фету нарезать крупными кубикам.
Инструмент
Нож керамический
Японские керамические ножи делают из оксида циркона — материала, занимающего на шкале твердости место посередине между сталью и алмазом. Притом они легче металлических, не окисляют продукты, не впитывают запахи и не требуют заточки минимум три года.
-
3. Инжир нарезать дольками.
-
4. Смешать оливковое масло, мед, горчицу, соевый соус.
-
5. Все смешать, заправить соусом. Сверху посыпать орешками.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.