Полба «Фарро капрезе»
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
410
ккал
-
Белки
15,3
грамм
-
Жиры
36,5
грамм
-
Углеводы
13,2
грамм
Ингредиенты
Полба 100 г
Вода 3 стакана
Помидоры черри 400 г
Сыр моцарелла 400 г
Базилик 70 г
Оливковое масло 6 столовых ложек
Белый винный уксус 3 столовые ложки
Закажите все ингредиенты к этому рецепту
с доставкой от нашего партнёра —
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Для приготовления каши из фарро вскипятите в сотейнике подсоленную воду. Затем всыпьте крупу и варите до размягчения от 30 до 40 минут. Готовую кашу снимите с огня и охладите.
- 2. Остывшую кашу выложите в широкий салатник и смешайте со всеми оставшимися ингредиентами до равномерного распределения. Перед подачей приправьте солью и перцем по вкусу.
Похожие рецепты
Моцарелла с помидорами и рукколой
Ингредиенты
Помидоры 4 штуки
Базилик 1 пучок
Сыр моцарелла 500 г
Руккола 1 пучок
Морская соль по вкусу
Оливковое масло 30 мл
Бальзамический уксус 2 столовые ложки
Сырный салат с острова Капри
Ингредиенты
Песто 2 столовые ложки
Базилик 1 пучок
Соль по вкусу
Молотый белый перец по вкусу
Зеленый салат 100 г
Помидоры черри 10 штук
Оливковое масло 50 мл
Сыр моцарелла 200 г
Романо с моцареллой и черри
Ингредиенты
Салат романо 50 г
Помидоры черри 100 г
Оливковое масло 10 мл
Сыр моцарелла 80 г
Соевый соус 20 мл
Крабовые палочки 50 г
Салат с креветками и авокадо в мультиварке
Ингредиенты
Тигровые креветки 100 г
Авокадо 80 г
Помидоры черри 80 г
Вода 1 л
Оливковое масло 5 мл
Салат айсберг 20 г
Салат из моцареллы и запеченных помидоров
Ингредиенты
Помидоры 1 штука
Помидоры черри 10 штук
Сыр моцарелла 200 г
Базилик 20 г
Оливковое масло 50 мл
Чеснок 2 зубчика
Бальзамический уксус 1 столовая ложка
Сахар 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Салат из маринованных помидоров черри с…
Ингредиенты
Помидоры черри 150 г
Чеснок 1 зубчик
Мед 1 чайная ложка
Тимьян 1 стебель
Базилик 2 г
Сыр моцарелла 100 г
Морская соль по вкусу
Перец молотый черный по вкусу
Бальзамический соус 1 столовая ложка
Оливковое масло 25 мл
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.