Полезный салат
порции: 4ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
214
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
202
19
6
18
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Консервированные шампиньоны
1 банкаКонсервированный тунец в масле
1 банкаКонсервированная кукуруза
1 банкаЗеленый салат
3 штукиПомидоры
4 штукиМолотый черный перец
по вкусуОгурцы
3 штукиСоль
по вкусуОливковое масло
по вкусуИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Мелко порезать все овощи и грибы, добавить кукурузу. Тунца желательно выложить из банки вместе с маслом.
2Все ингредиенты тщательно перемещать, заправить солью (по вкусу) и оливковым маслом (достаточно совсем чуть-чуть).
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (4):
1
заменила консервированные шампиньоны на приготовленные в пароварке: получилось восхитительно. теперь этот салат в копилке моих любимых
Похожие рецепты
