Полезный салат
порции: 4ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
214
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
202
19
6
18
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Зеленый салат
3 штукиМолотый черный перец
по вкусуСоль
по вкусуПомидоры
4 штукиОливковое масло
по вкусуКонсервированная кукуруза
1 банкаКонсервированные шампиньоны
1 банкаКонсервированный тунец в масле
1 банкаОгурцы
3 штукиИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Мелко порезать все овощи и грибы, добавить кукурузу. Тунца желательно выложить из банки вместе с маслом.
2Все ингредиенты тщательно перемещать, заправить солью (по вкусу) и оливковым маслом (достаточно совсем чуть-чуть).
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (4):
1
заменила консервированные шампиньоны на приготовленные в пароварке: получилось восхитительно. теперь этот салат в копилке моих любимых
Похожие рецепты
