Салат из раков с черносливом
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
367
ккал
-
Белки
46,3
грамм
-
Жиры
11,8
грамм
-
Углеводы
19,3
грамм
Ингредиенты
Раки 10 штук
Зеленый салат 100 г
Яйцо куриное 2 штуки
Картофель 150 г
Помидоры 100 г
Зеленый горошек 50 г
Цветная капуста 100 г
Морковь 50 г
Сметана 150 г
Чернослив 20 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Соедините раков с вареными овощами. Добавьте белки, нарезанные кубиками помидоры и зеленый горошек. Перемешайте.
-
2. Для заправки разотрите желток, взбейте со сметаной. Добавьте мелко порубленный чернослив.
-
3. Заправьте салат, посолите, поперчите.
-
4. Отварите раков в кипящей воде с рубленым укропом, очистите и сбрызните соком лимона.
-
5. Сварите вкрутую яйца, отделите белки от желтков. Белки нарежьте кубиками.
Шпаргалка
Как отделить белки от желтков
-
6. Отварите цветную капусту, картофель и морковь. Нарежьте овощи кубиками.
Похожие рецепты
Овощной салат с яблоком и сметаной
Ингредиенты
Морковь 2 штуки
Огурцы 2 штуки
Помидоры 2 штуки
Яблоко 2 штуки
Зеленый салат 100 г
Сметана 5 столовых ложек
Лимон ¼ штуки
Салат «Весна»
Ингредиенты
Зеленый салат 100 г
Яйцо куриное 2 штуки
Редис 1 пучок
Огурцы 2 штуки
Морковь 1 штука
Картофель 3 штуки
Помидоры 3 штуки
Зеленый лук 50 г
Сметана 7,5 столовые ложки
Уксус 1 столовая ложка
Сахарная пудра ½ чайной ложки
Салат из моркови с томатами
Ингредиенты
Помидоры 250 г
Морковь 250 г
Зеленый горошек 100 г
Сметана 100 г
Винный уксус 3 столовые ложки
Молотая корица 5 г
Сахар по вкусу
Соль по вкусу
Салат из курицы с ветчиной и киви
Ингредиенты
Курица 200 г
Киви 3 штуки
Ветчина 100 г
Яйцо куриное 4 штуки
Картофель 3 штуки
Морковь 1 штука
Зеленый горошек 100 г
Лук репчатый 1 головка
Сметана 100 г
Соль по вкусу
Майонез 100 г
Перец черный молотый по вкусу
Салат из крабовых палочек с картофелем и…
Ингредиенты
Яйцо куриное 3 штуки
Картофель 4 штуки
Морковь 3 штуки
Зеленый горошек 1 банка
Крабовые палочки 150 г
Майонез по вкусу
Весенний салат с крабом и цветной капустой
Ингредиенты
Картофель 1 штука
Морковь 1 штука
Цветная капуста 300 г
Зеленый лук перья 1 пучок
Мясо краба 150 г
Майонез 3 столовые ложки
Сметана 2 столовые ложки
Яйцо куриное 1 штука
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.