Салат с мидиями и томатами
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
286
ккал
-
Белки
16,8
грамм
-
Жиры
22,8
грамм
-
Углеводы
3,8
грамм
Ингредиенты
Мидии 500 г
Помидоры черри 300 г
Смесь салатных листьев 200 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Оливковое масло 3 столовые ложки
Лимонный сок ½ столовой ложки
Инструкция приготовления
Похожие рецепты
Салат из белой фасоли, кальмаров, рукколы и…
Ингредиенты
Кальмары 450 г
Рукола 90 г
Помидоры черри 300 г
Фасоль каннеллини 220 г
Оливковое масло 0,3 стакана
Лимонный сок 3 столовые ложки
Зеленый салат с лимонным винегретом
Ингредиенты
Лимонный сок 1 столовая ложка
Сахар ¼ чайной ложки
Дижонская горчица ½ чайной ложки
Оливковое масло 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Смесь салатных листьев 140 г
Теплый салат с инжиром и грибами
Ингредиенты
Инжир 4 штуки
Шампиньоны 200 г
Помидоры черри 8 штук
Кедровые орехи по вкусу
Мед 3 чайные ложки
Оливковое масло 4 столовые ложки
Лимонный сок ½ чайной ложки
Смесь салатных листьев 1 пучок
Салат с моцареллой, тунцом и стручковой фасолью
Ингредиенты
Смесь салатных листьев 75 г
Помидоры черри 250 г
Сыр моцарелла 250 г
Консервированный тунец в собственном соку 200 г
Зеленая стручковая фасоль 200 г
Оливки без косточек 70 г
Оливковое масло 4 столовые ложки
Лимонный сок 2 столовые ложки
Молотый перец чили на кончике ножа
Петрушка 2 стебля
Теплый нисуаз
Ингредиенты
Картофель 3 штуки
Смесь салатных листьев 200 г
Зеленая стручковая фасоль (замороженная) 100 г
Помидоры черри 50 г
Консервированный тунец в собственном соку 200 г
Яйцо куриное 2 штуки
Анчоусы 10 г
Каперсы 20 г
Оливковое масло 30 мл
Лимонный сок 10 мл
Дижонская горчица 5 г
Норвежский салат с семгой
Ингредиенты
Смесь салатных листьев 10 г
Зеленая спаржа 15 г
Лосось 20 г
Помидоры черри 10 г
Сыр пармезан 3 г
Оливковое масло 250 мл
Дижонская горчица 1 столовая ложка
Лимонный сок 1 мл
Соль щепотка
Перец черный молотый по вкусу
Белый винный уксус по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.