Салат с перепелкой и грибами
порции: 1
готовить: 15 минут
1
15 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
1
1
0
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
464
ккал
-
Белки
29,3
грамм
-
Жиры
36,5
грамм
-
Углеводы
2,8
грамм
Ингредиенты
порции
Смесь салатных листьев 50 г
Перепелка 120 г
Оливковое масло 30 мл
Белые грибы 60 г
Чеснок 5 г
Смесь пряных трав по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Соль по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
-
1. Пожарить перепелку до готовности.
Инструмент
Сковорода алюминиевая
Для приготовления ризотто и вообще жарки отлично подходят испанские сковороды Castey. Они делаются из литого алюминия и легко переносят духовку. Цены — от 60 евро.
-
2. Грибы пожарить до готовности. Выложить в тарелку микс салат, полить соусом Бальзамико, сверху выложить чеснок и пряные травы.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
3. Добавить соль и перец.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.