Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
393
10
33
18
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Свекла
2 штукиМорковь
3 штукиГрецкие орехи
200 гЛимонный сок
по вкусуСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуЗеленый лук
1 пучокИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Рекомендую рвать мароль (салат) руками.
2Зеленый лук мелко нарезать.
3Свеклу и морковь натереть на крупной терке.
4Все это перемешать.
5Грецкие орехи обжарить на сухой сковороде. После обжарки, мелко порубить.
6Добавить лимонный сок, соль, перец по вкусу.
теги:
Комментарии
Похожие рецепты
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
1
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
0
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
12 минут
2
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
15 минут
0
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
1
2
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
0
2
0