Ветчина с апельсином и дыней
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
289
ккал
-
Белки
10,8
грамм
-
Жиры
8,4
грамм
-
Углеводы
41,9
грамм
Ингредиенты
Дыня 800 г
Пармская ветчина 60 г
Маслины 2 штуки
Херес 1 столовая ложка
Мед 1 чайная ложка
Апельсиновый сок 1 столовая ложка
Мята 1 стебель
Апельсины 1 штука
Закажите все ингредиенты к этому рецепту
с доставкой от нашего партнёра —
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Апельсин очистить от кожуры и пленок, мякоть нарезать небольшими кусочками. Дыню очистить от кожуры, удалить сердцевину. Мякоть нарезать кубиками.
- 2. Пармскую ветчину тонко нарезать, разложить вместе с маслинами, кусочками дыни и апельсина по двум салатницам.
- 3. Смешать херес, мед и апельсиновый сок, заправить салат. Украсить веточками мяты.
Совет к рецепту
Порция: 176 ккал, белки — 8 г, жиры — 8 г, углеводы — 18,5 г.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.