Диетическое бананово-ягодное мороженое
порции: 2ГОТОВИТЬ:
5 минут
5 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
135
3
2
29
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Бананы
200 гЗамороженная вишня
70 гЗамороженная черная смородина
50 гМолоко
70 млИнструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Бананы почистить, нарезать кусочками и заморозить (часа 4).
2Замороженные бананы и ягоды загрузить в блендер, добавить молоко и взбить до однородной консистенции. Получается достаточно густая масса, подобная слегка подтаявшему мороженому.
3Сверху, по желанию, посыпать сахарной пудрой, жаренным дробленым миндалем, крошкой печенья. Можно украсить листочком мяты.
Совет к рецепту
Готово к употреблению сразу же.
Невероятно вкусный, полезный и освежающий десерт без вреда для фигуры.
По желанию, молоко можно заменить сгущенным молоком, сливками или йогуртом.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты