Овсяно-рисовое печенье с семенами льна
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
400
ккал
-
Белки
6,6
грамм
-
Жиры
5,6
грамм
-
Углеводы
81,3
грамм
Ингредиенты
Рисовая мука ¾ стакана
Овсяная мука ¼ стакана
Тростниковый сахар ¼ стакана
Разрыхлитель 1 чайная ложка
Сода 1 чайная ложка
Бананы ½ штуки
Семена льна 2 столовые ложки
Ванильный сахар 1 чайная ложка
Кокосовое молоко 1 столовая ложка
Инструкция приготовления
-
1. Сначала нужно сделать льняное «яйцо» (2 ложки льна + 4 ложки горячей воды.)
-
2. Пока оно настаивается, смешиваем все ингредиенты и уже в конце добавляем льняное «яйцо».
-
3. Тесто получается странной консистенции, но склеивается нормально. Можно еще добавить 1-2 ложки растительного молока по желанию..
-
4. Все! Выпекаем наше печенье при 180 градусах около 15-20 минут.
Инструмент
Термометр для духовки
Как на самом деле разогревается духовка, даже если устанавливаешь конкретную температуру, понять можно только с опытом. Лучше иметь под рукой маленький градусник, который ставится в духовой шкаф или просто вешается на решетку. И лучше, чтобы он показывал градусы по Цельсию и Фаренгейту одновременно и точно — как швейцарские часы. Термометр важен, когда надо строго соблюдать температурный режим: скажем, в случае выпечки.
Совет к рецепту
Также по желанию в печенье можно добавить шоколадные капли, растительное молоко.
Похожие рецепты
Диетический маффин
Ингредиенты
Рисовая мука ½ стакана
Овсяные хлопья 1 стакан
Семена льна 3 столовые ложки
Пекарский порошок 1 чайная ложка
Сода 1 столовая ложка
Яйцо куриное 2 штуки
Натуральный йогурт ¼ стакана
Бананы 3 штуки
Грушевый сироп ½ стакана
Оливковое масло 5 столовых ложек
Грецкие орехи 3 столовые ложки
Кукисы с кусочками шоколада и М&М's
Ингредиенты
Сливочное масло 150 г
Тростниковый сахар 1,5 стакана
Яйцо куриное 3 штуки
Пшеничная мука 2 стакана
Ванильный сахар 1 чайная ложка
Разрыхлитель ½ чайной ложки
Конфеты M&M’s по вкусу
Горький шоколад по вкусу
Сода ½ чайной ложки
Банановый кекс с грецкими орехами
Ингредиенты
Сливочное масло 100 г
Пшеничная мука 1,5 стакана
Тростниковый сахар 1 стакан
Яйцо куриное 2 штуки
Ванильный сахар 1 столовая ложка
Разрыхлитель 2 чайные ложки
Бананы 2 штуки
Грецкие орехи 130 г
Банановые кексы
Ингредиенты
Бананы 80 г
Рисовая мука 50 г
Яйцо куриное 1 штука
Разрыхлитель ½ чайной ложки
Натуральный обезжиренный йогурт 30 г
Ванилин на кончике ножа
Диетическое овсяное печенье
Ингредиенты
Овсяная мука 4 столовые ложки
Овсяные хлопья 1 стакан
Молотая корица 2 чайные ложки
Яблоко 1 штука
Разрыхлитель 1 чайная ложка
Яичный белок 2 штуки
Сахар 3 столовые ложки
Пшеничная мука 1 столовая ложка
Яйцо куриное 1 штука
Ванильный сахар 1 чайная ложка
Семена льна 2 столовые ложки
Диетический банановый пирог
Ингредиенты
Бананы 3 штуки
Овсяная мука 1 стакан
Пшеничная мука ½ стакана
Овсяные отруби 1,5 столовые ложки
Яйцо куриное 2 штуки
Яблочное пюре 4 столовые ложки
Разрыхлитель 1,25 чайные ложки
Сода ½ чайной ложки
Корица ½ чайной ложки
Фруктоза 1,5 столовые ложки
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.