главнаяВыпечка и десертыМеню при диабетеПеченьеПесочное печенье

Печенье песочное «Лимонное» для диабетиков

АВТОР: Фёдор Иванов

порций: 10ГОТОВИТЬ:

1 час 30 минут

Автор рецепта

Автор: Фёдор Иванов42 рецепта

История к рецепту

Обычное «детское» печенье из 60-х — 70-х гг., когда «кондитерские» были в основном по домам, а рецепты передавались по телефону и записывались в блокнотиках. Вот из такого блокнотика — и этот, только доделанный под диабет. Выходит не сладко, кисленько, не очень калорийно — и очень пахнет детством!..

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

460

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Пшеничная мука

3,5 стакана

Сметана 20%-ная

200 г

Сливочное масло

200 г

Соль

по вкусу

Фруктоза

1 стакан

Лимон

3 штуки

Инструкция приготовления

1 час 30 минут

Распечатать

1В просеянную муку насыпаем полстакана фруктозы, соль, перемешиваем, добавляем масло, промешиваем в песок, затем — сметану и месим до гладкости.

2Делим ком на две части, одну из которых ставим на холод, а другую делим на 2-3 маленьких колобка (чтоб быстрее промерзли) и отправляем в морозилку на 30-40 минут. Должны замерзнуть «в доску», чтоб стучали!

3Готовим начинку: лимоны вместе с кожурой натираем на средней терке и смешиваем с оставшейся фруктозой. Даем постоять немного.

ШпаргалкаКак подготовить цитрусовые

4Духовку греем до 180 град.

ИнструментТермометр для духовки

5Раскатываем тот ком, что был в холодильнике, толщиной 0,5–1 см в размер формы. Кладем в форму. Сверху заливаем начинку. Достаем тесто из морозилке и натираем сверху, на начинку, на крупной терке.

6Ставим противень в духовку на 30-40 минут.

7Достаем, когда подрумянится, а запах станет невыносимым, но приятным. Даем постоять минут 10-15, вынимаем из формы на доску и режем ножом для пиццы квадратами (прямо) или ромбами (по диагонали). Сверху можно посыпать сахарной пудрой (немного, на сахар сильно не повлияет). Раскладываем на блюдо, даем остыть — и, наконец, можно покушать!..