Имбирный тоник на кокосовой воде с куркумой
АВТОР: Стон Исланд
порция: 1ГОТОВИТЬ: 10 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
150
2
1
37
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Кокосовая вода
0.33 мл
Корень куркумы
5 гКорень имбиря
5 гЛимон
1/2штуки
Мед
3 столовые ложкиИнструкция приготовления10 минут
Распечатать
1.Поместите кокосовую воду — коковелл, имбирь и куркуму в блендер. Как следует перемешайте.
2.Этот напиток очень хорош тёплым, поэтому вы можете долить горячей воды, чтобы обеспечить температуру тоника примерно 38 градусов. На нагревайте его сильно!
3.Процедите напиток через сито, добавьте мёд и лимонный сок. Перемешайте, налейте в стакан и пейте небольшими глотками.
4.Как подавать и употреблять. Чтобы улучшить усвоение куркумы, употребляйте этот напиток вместе с натуральными жирами — например, поджарьте себе омлет или яичницу, съешьте немного авокадо с оливковым маслом и т. д.
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Похожие рецепты
