Имбирный тоник на кокосовой воде с куркумой

Инструкция приготовления

• 1. Поместите кокосовую воду — коковелл, имбирь и куркуму в блендер. Как следует перемешайте. Шпаргалка Как подготовить имбирь
• 2. Этот напиток очень хорош тёплым, поэтому вы можете долить горячей воды, чтобы обеспечить температуру тоника примерно 38 градусов. На нагревайте его сильно!
• 3. Процедите напиток через сито, добавьте мёд и лимонный сок. Перемешайте, налейте в стакан и пейте небольшими глотками. Шпаргалка Как подготовить цитрусовые
• 4. Как подавать и употреблять. Чтобы улучшить усвоение куркумы, употребляйте этот напиток вместе с натуральными жирами – например, поджарьте себе омлет или яичницу, съешьте немного авокадо с оливковым маслом и т. д.