Питательный клубничный напиток
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
335
ккал
-
Белки
9,9
грамм
-
Жиры
20,3
грамм
-
Углеводы
28
грамм
Ингредиенты
Миндаль 80 г
Клубника 80 г
Бананы 1 штука
Сине-зеленые водоросли 1 чайная ложка
Вода 1 стакан
Специи по вкусу
Ваниль 1 чайная ложка
Морская соль по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Замочите миндаль на ночь в воде.
-
2. В блендере взбейте все ингредиенты до состояния крема. Пейте небольшими глотками.
Инструмент
Блендер
С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
Похожие рецепты
Коктейль с кунжутом и ванилью
Ингредиенты
Кунжутные семечки ½ стакана
Вода 2 стакана
Финики 10 штук
Ваниль 2 чайные ложки
Бананы 4 штуки
Лед по вкусу
Мятно-клубничный смузи
Ингредиенты
Клубника 5 штук
Бананы 1,5 штуки
Свежая мята 1 пучок
Яблоко 1 штука
Лайм ½ штуки
Вода 1 стакан
Смузи из крапивы и свеклы
Ингредиенты
Молодая крапива 2 пучка
Свекла 1 штука
Бананы 1 штука
Вода 500 мл
Смузи с клубникой, бананом и ананасами
Ингредиенты
Молоко 150 мл
Клубника 7 штук
Бананы 1 штука
Ананас 120 г
Бодрящий фруктовый напиток с овсянкой
Ингредиенты
Клубника 150 г
Бананы 1 штука
Миндаль 2 столовые ложки
Овсяная крупа ⅓ стакана
Ванильный йогурт 1 стакан
Кленовый сироп 1 чайная ложка
Апельсиновый смузи с рисовым молоком
Ингредиенты
Свежевыжатый апельсиновый сок 1 стакан
Рисовое ванильное молоко 1 стакан
Бананы 1 штука
Ваниль ½ чайной ложки
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.