Спирулина с яблоком и мацони
порции: 2
готовить: 5 минут
2
5 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
4
1
0
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
73
ккал
-
Белки
2,6
грамм
-
Жиры
1,4
грамм
-
Углеводы
12,9
грамм
Ингредиенты
порции
Яблоко 60 г
Спирулина 20 г
Мед 20 г
Мацони 60 г
Лед 50 г
Вода 50 мл
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
-
1. Поместить все ингредиенты в блендер, пробить.
Инструмент
Блендер
С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
-
2. Разлить содержимое по бокалам.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.