ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Зеленый кефир

Зеленый кефир

АВТОР: Алеандора Шенди
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
23
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
119
8
3
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Петрушка
10 г
Укроп
10 г
Сельдерей
100 г
Свежая кинза (кориандр)
10 г
Огурцы
100 г
Кефир 1%-ный
500 мл
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Пропустить всю зелень через соковыжималку.
2Огурец натереть на мелкой терке.
3Соединить всю зеленую массу с кефиром, добавить соль и перец, взбить в блендере.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
Окрошка на кефире
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
6 порций
40 минут
0
0
0
Шарлотка с творогом
Автор: Еда
8 порций
1 час 30 минут
0
1
0
Шарлотка на кефире
Автор: Еда
8 порций
1 час 30 минут
0
1
0