Зеленый кефир
порции: 2ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
23
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
119
8
3
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Свежая кинза (кориандр)
10 гКефир 1%-ый
500 млСельдерей
100 гУкроп
10 гПетрушка
10 гСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуОгурцы
100 гИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Пропустить всю зелень через соковыжималку.
2Огурец натереть на мелкой терке.
3Соединить всю зеленую массу с кефиром, добавить соль и перец, взбить в блендере.
Комментарии
Похожие рецепты
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
2
2
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
1
1
0
