ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Зеленый кефир

Зеленый кефир

АВТОР: Алеандора Шенди
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
23
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
119
8
3
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Свежая кинза (кориандр)
10 г
Кефир 1%-ный
500 мл
Сельдерей
100 г
Укроп
10 г
Петрушка
10 г
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Огурцы
100 г
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Пропустить всю зелень через соковыжималку.
2Огурец натереть на мелкой терке.
3Соединить всю зеленую массу с кефиром, добавить соль и перец, взбить в блендере.
спецпроекты
Похожие рецепты
Жареный минтай с луком
Автор: Olesya Runkova
4 порции
40 минут
1
1
0
Минтай в духовке
Автор: Валентина
4 порции
1 час
0
1
0
Пирожки с тунцом
Автор: Валентина
8 порций
2 часа
1
1
0
Кроваво-красный томатный суп с сырными гренками
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
1
0
Картофель «Золотой жук»
Автор: Еда
4 порции
1 час
2
1
0
Вороновы крылышки
Автор: Еда
4 порции
45 минут
0
1
0