Низкокалорийные рецепты

  • Шампиньоны
  • Кальмары
  • Курица
  • Нут
  • Шпинат

Найдено 943 рецепта

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с креветками и кунжутом

20 минут
11 ингредиентов

Помидоры 3 штуки

Королевские креветки 300 г

Зеленый салат 1 пучок

Огурцы 2 штуки

Соль по вкусу

Майонез по вкусу

Кунжутные семечки 3 столовые ложки

Перец молотый черный по вкусу

Сушеный красный перец ½ штуки

Лимон ½ штуки

Оливковое масло 2 столовые ложки

6594
добавить в избранное рецепт в избранном

Хек в зеленом чесночном соусе

30 минут
5 ингредиентов

Хек 4 штуки

Чеснок 3 зубчика

Рубленая петрушка 3 столовые ложки

Свежий лавровый лист 1 штука

Оливковое масло extra virgin 4 столовые ложки

4285
добавить в избранное рецепт в избранном

Паровой куриный рулет с мандаринами и черносливом

40 минут
7 ингредиентов

Куриное филе 4 штуки

Мандарины 3 штуки

Толченые грецкие орехи 100 г

Чернослив без косточек 7 штук

Соль по вкусу

Специи по вкусу

Перец молотый черный по вкусу

2740
добавить в избранное рецепт в избранном

Зеленый смузи со шпинатом и ананасом

5 минут
8 ингредиентов

Яблоки «голден» 2 штуки

Шпинат 50 г

Стебель сельдерея ½ штуки

Огурцы ½ штуки

Лайм ¼ штуки

Ананас ⅓ штуки

Авокадо ½ штуки

Лед 150 г

261
добавить в избранное рецепт в избранном

Желтый смузи с яблоками, базиликом и имбирем

5 минут
8 ингредиентов

Морковь 1 штука

Яблоки «голден» 2 штуки

Огурцы ½ штуки

Имбирь 50 г

Базилик 1 веточка

Бананы ½ штуки

Груши 1 штука

Лед 150 г

228
добавить в избранное рецепт в избранном

Томатный суп из морепродуктов

30 минут
11 ингредиентов

Коктейль из морепродуктов 250 г

Лук репчатый 1 головка

Чеснок 3 зубчика

Сладкий перец 1 штука

Помидоры 1 штука

Томатный сок 350 мл

Шафран 1 чайная ложка

Сушеный базилик 1 чайная ложка

Прованские травы 1 чайная ложка

Лимонный сок 1 столовая ложка

Яйцо куриное 2 штуки

8122
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с манго и куриной печенью

30 минут
9 ингредиентов

Куриная печень 250 г

Манго 350 г

Смесь салатных листьев 75 г

Оливковое масло 7 столовых ложек

Дижонская горчица 3 столовые ложки

Мед 2 столовые ложки

Горчица по вкусу

Соль по вкусу

Перец молотый черный по вкусу

2460
добавить в избранное рецепт в избранном

Чечевица с овощами

1 час
16 ингредиентов

Чеснок 3 зубчика

Изюм 200 г

Кумин (зира) 1 чайная ложка

Лук репчатый 1 головка

Морковь 2 штуки

Оливковое масло 1 столовая ложка

Овощной бульон 1 стакан

Помидоры 4 штуки

Шпинат 140 г

Паприка 25 г

Чечевица 2 стакана

Соль 1 чайная ложка

Шампиньоны 400 г

Тертый имбирь 2 столовые ложки

Сельдерей 2 штуки

Яблочный уксус 1 столовая ложка

2830
-----------
добавить в избранное рецепт в избранном

Сырники с кукурузной мукой и вареньем

20 минут
8 ингредиентов

Сухой творог 300 г

Кукурузная мука грубого помола 3 столовые ложки

Коричневый сахар 1 столовая ложка

Молотая корица ½ чайной ложки

Яйцо куриное 1 штука

Экстракт миндаля 1 чайная ложка

Калиновое варенье по вкусу

Лимонная цедра 1 столовая ложка

2174
добавить в избранное рецепт в избранном

Йогуртовое мороженое с авокадо и огурцом

25 минут
6 ингредиентов

Авокадо 1 штука

Сахар 75 г

Ванильный сахар 1 столовая ложка

Огурцы 1 штука

Сок лайма 6 столовых ложек

Десертный йогурт 150 г

917
добавить в избранное рецепт в избранном

Осьминог с артишоком и томатно-мятным соусом

40 минут
13 ингредиентов

Артишоки 1 штука

Щупальце осьминога 1 штука

Помидоры 3 штуки

Морковь 1 штука

Чеснок 1 зубчик

Оливковое масло 50 мл

Белое сухое вино 70 мл

Тимьян по вкусу

Свежая мята 1 пучок

Лимонный сок 30 мл

Соль по вкусу

Перец молотый черный по вкусу

Помидоры черри 3 штуки

209
добавить в избранное рецепт в избранном

Кефирные оладьи с яблоками

7 ингредиентов

Сахар ½ стакана

Яйцо куриное 2 штуки

Соль щепотка

Обезжиренный кефир 500 г

Пшеничная мука 2 стакана

Сода ½ чайной ложки

Яблоко 1 штука

9489
добавить в избранное рецепт в избранном

Оладьи из кабачков классические

20 минут
6 ингредиентов

Молодые кабачки 1 штука

Пшеничная мука 3 столовые ложки

Яйцо куриное 2 штуки

Перец молотый черный по вкусу

Соль по вкусу

Растительное масло 70 мл

4998
404

Мы не нашли ничего по вашему запросу, попробуйте изменить параметры фильтра.

Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню. А в дополнительных фильтрах можно искать по нужному (или ненужному) ингредиенту: просто начните писать его название

и сайт подберет соответствующий.