Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат с креветками и кунжутом

Салат с креветками и кунжутом

АВТОР: Anastasia Sheveleva
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
33253
Салат с креветками и кунжутом прост и лаконичен, поскольку эти морепродукты сами по себе не нуждаются в лишнем сопровождении. Майонез в салате можно заменить на натуральный йогурт или оливковое масло, смешанное с лимонным соком. А дополнить блюдо — крупно нарезанным авокадо и тертым пармезаном. Сами креветки можно приготовить тремя путями: отварить, запечь или поджарить. Главное, не делать это долгое время. При каждой из этих обработок вкус креветок будет меняться по-разному, но менее привлекательным от этого не станет.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
501
35
34
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Помидоры
3 штуки
Королевские креветки
300 г
Зеленый салат
1 пучок
Огурцы
2 штуки
Соль
по вкусу
Майонез
по вкусу
Кунжутные семечки
3 столовые ложки
Молотый черный перец
по вкусу
Сушеный красный перец
½ штуки
Лимон
½ штуки
Оливковое масло
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
Шаг 1
1Порезать овощи крупно, салат порвать на куски.
Шаг 2
2Для креветок: Довести до кипения сильно соленую воду с красным и черным перцем, оливковым маслом и половинкой лимона (сок предварительно выжать в воду).
Шаг 3
3Добавить креветки. После кипения варить 5 минут.
Шаг 4
4Очистить креветки от панциря.
Шаг 5
5Смешать овощи и креветки.
Шаг 6
6Посыпать кунжутными семечками и заправить майонезом.
Совет к рецепту
Подавать с мягким французским багетом или булочками.
Комментарии (28):
1
Очень вкусно, рекомендую.
0
Спасибо огромное за рецепт! Готовила на Новый год… Исчез со стола сразу:) Действительно очень вкусно, быстро, полезно. Делала без майонеза, с растительным маслом.
0
Вкусно!
Читайте также:
Похожие рецепты
Быстрый оливье
Автор: Еда
6 порций
1 час
0
1
0
Овощной салат с печенью трески и перепелиными яйцами
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
2
1
0
Розовый салат из квашеной капусты с горчичным маслом
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
7 минут
1
1
0
Овощной салат с утиной грудкой
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
10 минут
0
1
0
Салат с куриной печенью, грейпфрутом и мацони
Автор: Еда
2 порции
40 минут
3
1
0
Салат из авокадо и красной капусты со сметаной
Автор: Лоскутова Марианна
5 порций
10 минут
0
1
0
Салат ромен с тунцом и сулугуни
Автор: Nas Dor
5 порций
10 минут
1
1
0
Салат каталана с крабом
Автор: Еда
1 порция
20 минут
2
2
0
Салат с печеной свеклой и фетой
Автор: Еда
4 порции
1 час 30 минут
21
3
0
Овощной салат с яйцом и сметаной
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
6
2
0
Средиземноморский салат с тунцом и яйцами
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
1
2
0
Яичный салат с тунцом и авокадо
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
8
1
0