![Салат с креветками и кунжутом](https://eda.ru/img/eda/c620x415/s1.eda.ru/StaticContent/Photos/131031145327/140806174529/p_O.jpg)
Салат с креветками и кунжутом
порции: 2ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
33654
Автор рецепта
Салат с креветками и кунжутом прост и лаконичен, поскольку эти морепродукты сами по себе не нуждаются в лишнем сопровождении. Майонез в салате можно заменить на натуральный йогурт или оливковое масло, смешанное с лимонным соком. А дополнить блюдо — крупно нарезанным авокадо и тертым пармезаном. Сами креветки можно приготовить тремя путями: отварить, запечь или поджарить. Главное, не делать это долгое время. При каждой из этих обработок вкус креветок будет меняться по-разному, но менее привлекательным от этого не станет.Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
501
35
34
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Помидоры
3 штукиКоролевские креветки
300 гЗеленый салат
1 пучокОгурцы
2 штукиСоль
по вкусуМайонез
по вкусуКунжутные семечки
3 столовые ложкиМолотый черный перец
по вкусуСушеный красный перец
½ штукиЛимон
½ штукиОливковое масло
2 столовые ложкиИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
![Фото шага рецепта Салат с креветками и кунжутом 21742 шаг 1](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-s-krevetkami-kunzhutom_21742_step_1.jpg)
1Порезать овощи крупно, салат порвать на куски.
![Фото шага рецепта Салат с креветками и кунжутом 21742 шаг 2](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-s-krevetkami-kunzhutom_21742_step_2.jpg)
2Для креветок: Довести до кипения сильно соленую воду с красным и черным перцем, оливковым маслом и половинкой лимона (сок предварительно выжать в воду).
![Фото шага рецепта Салат с креветками и кунжутом 21742 шаг 3](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-s-krevetkami-kunzhutom_21742_step_3.jpg)
3Добавить креветки. После кипения варить 5 минут.
![Фото шага рецепта Салат с креветками и кунжутом 21742 шаг 4](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-s-krevetkami-kunzhutom_21742_step_4.jpg)
4Очистить креветки от панциря.
![Фото шага рецепта Салат с креветками и кунжутом 21742 шаг 5](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-s-krevetkami-kunzhutom_21742_step_5.jpg)
5Смешать овощи и креветки.
![Фото шага рецепта Салат с креветками и кунжутом 21742 шаг 6](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-s-krevetkami-kunzhutom_21742_step_6.jpg)
6Посыпать кунжутными семечками и заправить майонезом.
Совет к рецепту
Подавать с мягким французским багетом или булочками.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (29):
0
Спасибо огромное за рецепт! Готовила на Новый год… Исчез со стола сразу:)
Действительно очень вкусно, быстро, полезно. Делала без майонеза, с растительным маслом.
0
Спасибо, буду пробовать. Смотрится оооочень аппетитно!!! Мне нравится вносить разнообразие в своё меню по диете от Венеры Шариповой.
спецпроекты
Похожие рецепты