ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Зеленый смузи со шпинатом и ананасом

Зеленый смузи со шпинатом и ананасом

АВТОР: Еда
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
5 минут
5 минут
161
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Простой видеорецепт, демонстрирующий, как с помощью зелени, овощей и фруктов можно устроить красивое утро.
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
232
3
5
39
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Яблоки «голден»
2 штуки
Шпинат
50 г
Стебель сельдерея
½ штуки
Огурцы
½ штуки
Лайм
¼ штуки
Ананас
⅓ штуки
Авокадо
½ штуки
Лед
150 г
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Зеленый смузи со шпинатом и ананасом 80081 шаг 1
1Очистить лайм и ананас, нарезать все вместе с сельдереем крупными произвольными кусками.
Фото шага рецепта Зеленый смузи со шпинатом и ананасом 80081 шаг 2
2В соковыжималку положить несколько кусков яблока, затем плотно уложить шпинат, огурец, сельдерей и лайм, сверху положить еще несколько кусков яблока и выжать сок.
Фото шага рецепта Зеленый смузи со шпинатом и ананасом 80081 шаг 3
3Выжать сок из оставшихся яблок и ананаса. В блендер положить авокадо, лед, залить соком и пробить в течение 45 секунд.
Комментарии (2):
0
мне понравился. очень сытно
0
а сколько в порции граммов?)
Читайте также:
Похожие рецепты
Смузи с яблоком и корицей
Автор: Еда
1 порция
35 минут
3
1
0
Смузи «‎Морковный пирог»
Автор: Еда
2 порции
10 минут
2
1
0