Зеленый смузи со шпинатом и ананасом
порции: 2
готовить: 5 минут
2 порции
5 минут
добавить в избранное
рецепт в избранном
293
7
1
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
318
ккал
-
Белки
3,9
грамм
-
Жиры
13,8
грамм
-
Углеводы
43,6
грамм
Ингредиенты
порции
Яблоки «голден» 2 штуки
Шпинат 50 г
Стебель сельдерея ½ штуки
Огурцы ½ штуки
Лайм ¼ штуки
Ананас ⅓ штуки
Авокадо ½ штуки
Лед 150 г
Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнёра
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
-
1. Очистить лайм и ананас, нарезать все вместе с сельдереем крупными произвольными кусками. -
2. В соковыжималку положить несколько кусков яблока, затем плотно уложить шпинат, огурец, сельдерей и лайм, сверху положить еще несколько кусков яблока и выжать сок. -
3. Выжать сок из оставшихся яблок и ананаса. В блендер положить авокадо, лед, залить соком и пробить в течение 45 секунд.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.